メンタル美容セラピスト/ドリームカウンセラー

の矢作ゆきです🌈

私はよく笑顔を褒めて頂きます😊

(いきなりなんなんだ🤣)

いつもニコニコしてて楽しそうだね

友紀ちゃんの笑顔を見ていたら元気をもらえる

など褒めてもらえる言葉はとても嬉しいですよね❤️

もちろんいつも笑っているわけではないですよー！子供達には鬼と言われていますから

(コラ！覚えておきなさいよ…！笑)

笑えない時の対処法を

知っておけば大丈夫なんです✨

どうするかというと…

ニコッと笑ってみる

…矛盾ですよね！

ただ、これは科学的にも証明されていて、

ニコッと口角を上げていると

脳が笑っていると錯覚を起こします。

そして笑っているうちに

本当に楽しくなってくる事も❤️

卵が先か鶏が先か論争的な感じでしょうか？

笑うのが先か楽しいのが先かみたいな。

(あれ、違う？笑)

ただ、ずっと笑えない状況が続くというのは

また別の解決したほうがいい問題の場合も

あるので、その時はご相談下さいね😊

こういう方法もあるということも

頭の片隅に置いておくといいことありますよ✨

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心から笑っていますか？