愛と光の女神覚醒♡サポート✨
ソウルセラピスト香虹🌈です✨
自分を愛することって大切だって
もうみんなが言ってるけど
なんか自分事として
考えたときに
なんか、全然どうやっていいのか
分からないとか
そもそも初めて聞いたとか
そんな人はいませんか？
自分の気持ちが分からないと
愛し方も分からないと思うんですよね。
自分の気持ちが
分からなくなっちゃってる人は
まずは
ネガティブな感情を書き出してみるのを
おススメします！
ノートに、例えば
「イライラする」とか
「悲しい」
「なんでわかってくれないの？」
とか。
怒りや悲しみ悔しさ
嫉妬、執着とか・・・
そんなネガティブな感情を見つけたら
無かったことにしないで
ただ、その感情を見てほしいんです。
そして、その感情たちは
一体あなたに、
どんなことを望んでいるのか
何を求めているのか
そして、それらの感情たちを
一切否定することなく
ただ抱きしめてあげて欲しいと思います。
それが自分を愛することなんです。
こんな感情を感じたらダメ！とか
しっかりしなくちゃとか・・・
繊細で真面目なあなたほど
そうやって
我慢して見ないようにして
置き去りにしてしまいがちなんですよね。
ぜ～～～～んぶの感情に
OKを出してあげてくださいね！
そうするうちに
満足してあなたの中に
穏やかさが戻ってきますよ☺
いつもあなたの
幸せを祈っています。
愛と光を・・・✨🌈
おかげさまで満員御礼で
ストップしていた
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