こんにちわ。
大型の台風の影響で天気も変わりやすく、
晴れるとまだ蒸し暑いですが、
涼しい日もあり、
数日前、今秋、初の鍋を食べました
週末、都内に用事があり出掛けたのですが、
歩いていたら、
通り沿いに御神輿のようなものが
見えたので、
近くでお祭りがあるんだなーと思って
ググると、氷川神社のお祭りでした。
用事を済ませた帰り道、
せっかくだったので立ち寄ることに。
周りはオフィスビルや、
高層ビルに囲まれているのに、
鳥居の前に到着すると、
無機質のそれとはそぐわない、
自然のパワーとご神氣が満ちていて、
ガラッと雰囲気が変わるのを感じました。
江戸時代から続く、とても由緒ある
神社だからなのですね。
今回、あまりゆっくり参拝できませんでしたが、とても気持ちのよい神社だったので、
今度は立ち寄りではなく、
時間を掛けてゆっくり訪れてみたい、
そんな風に思わせる神社でした。
帰宅してから、ひと仕事
前の晩に下処理をして、
ゆでておいた栗の皮むき。
仕事の取引関係者から立派な栗を頂いたので、
おすそ分けしたら、
皮剝きが地味に面倒な作業ということもあり、
同僚から「あげるよ♡」と言われ、
二人分頂いてしまいました。
手袋Ｌサイズの私の手を覆うほどの
大粒がゴロゴロ入っていて、
なんとも贅沢。
こんなにたくさん、一度に食べきれないので
残りは冷凍保存。
栗の皮むき器なるものが
販売されているようですが、
我が家では滅多に栗を買うことはないので、
もちろん、
今回は包丁でひとつずつ地味に作業。
最近、色んなことがあって意識が
分散していたから、
ケガをしないように、実を崩さないように、
無心に黙々と皮を剥がすことに
集中している時間が何だか心地よく。
この感覚が好きだな～と。
ただ、大量の栗の固い鬼皮剝きすぎて、
親指と人差し指の爪が痛い
加えて秋のサラダをもう一品。
いつも、
野菜ばかりで飽きちゃったので・・・
早秋柿と甘みの強いサンゴールドキウイを
取り入れた半フルーツサラダ。
キューピーのクリーミードレッシングが
マッチするお気に入りの一品に。
栗はお腹が膨らむから３品でお腹いっぱい
（栗ごはん以外は二人前です）
美味しさが詰まっている旬の食材は
エネルギーが高く、
季節を五感で感じることができるので、
美味しく頂くことで自然と笑顔になります。
思ったら、自然豊かな場所で過ごしたり、
瞑想や神社、仏閣巡りなど、
波動を上げる方法は色々あるけれど、
一番簡単なのは、何でもいいので、
自分にとって心地良いことをすること
だそうです。
運動はその中でも一番、
エネルギーが動くそうですが、
それ以外でも、
旅行したり、好きな音楽を聞いたり、
美味しいものを食べたり、
お昼寝したり、好きな本を読んだり・・・。
オフの日以外でも、
仕事で嫌な気分になった時は、
ちょっとその場から離れて、
コーヒーブレイクするだけでも、
よい波動に変化するそうですよ
もしくは、笑顔になれるようなこと
我が家の場合は、この子のこの笑顔で
一気に波動が上がりますが
プッ🤭こっちは何か別の生き物みたい
秋は四季の中で、夜の時間が一番長い季節。
自分にとって心地よいこと、
笑顔にしてくれるもので、
秋の夜長を楽しみたいですね
