【奈良・生駒】アロマヨガ・レッスン開催のお知らせnijiiro*cafeでは、世界でも...

【奈良・生駒】アロマヨガ・レッスン開催のお知らせ nijiiro*cafeでは、世界でも最高級の天然100%香料といわれるアロマオイルを贅沢に使用した、アロマヨガクラスを開催しております。 一生懸命、アーサナ(ヨガポーズ)の完成形を目指す必要はありません。 まずは、ご自身の呼吸を大切に、身体の伸びを感じていきましょう。 身体が伸びを感じると、骨の周囲を中心とした、小さく細い筋肉が鍛えられていきます。 身体は、自然と疲れにくく、また軽く感じられるようになっていきます。 ヨガを行う間、ご自身に向き合うことで、心もおだやかになり、クリアな思考ができるようになります。 身体が伸びを感じるよう、しっかりサポートさせていただきます。 アロマの香りをたっぷり取り入れて、身体だけでなく心もすっきりとしていただけたら、と思います。 ＊ヨガ・レッスン　　1回90分 ＊日時　　7/15（日） 10時15分～11時半 8/23 (木） 10時15分〜11時半 単回のお申込みも、両日のお申込みも可能です♪ ＊料金 　１クラス　2,000円（税込） ＊場所　　すり―ぱいんずひる ＊アクセス　　奈良県生駒市鹿畑町２４７３－１ ★駐車場は、会場内にある中華料理屋さん、美容室と共同です。駐車場内にお停めください。（駐車料金　無料） ＊持ち物 　ヨガマット　汗ふきタオル　水分のとれるもの ★ヨガマットはレンタルも可能です。（レンタル料金　100円） ＊ハイハイ以上のお子様の同伴は、会場内小物が多数ディスプレイされている関係で、お受付できません。ご了承ください。 お申込みは、コメント欄もしくはDMにてお願いいたします。 ヨガの詳細は、プロフィール→HP ヨガ クラスのページをご覧ください。 #ヨガ #奈良 #生駒 #登美ヶ丘 #学研奈良登美ヶ丘 #鹿の台 #学園前 #木津川市 #精華町 #アーサナ #呼吸 #胸を開く #アロマ #瞑想 #マインドフルネス

Yukoさん(@nijiiro_cafe)がシェアした投稿 - 2018年Jul月12日am1時03分PDT