アーユルヴェーダという言葉を聞いたことがありますか？古代インドで約5000年前から続く...

アーユルヴェーダという言葉を聞いたことがありますか？ 古代インドで約5000年前から続くといわれる、生命の叡智アーユルヴェーダは、医学として考えられるのが一般的ですが、その知恵は哲学や科学など他分野にも生かすことができ、それは食の分野にも大いに活用することができます。 アーユルヴェーダでは、外見や性格、口調などから人間を３つのドーシャ（体質）に分け、それぞれの体質に合うライフスタイルが提唱されています。 今回のイベントでは、問診表を使って参加した皆さんそれぞれの体質診断を行い、それに即したデトックス方法をご紹介します！ デトックスとは・・・？ 体内にたまった毒素や老廃物を排出させることです。 ずいぶん身近な言葉になりましたが、実際のところ、どうすれば効果的なデトックスができるかご存知ですか？ 自分の体質を知り、自身の体質に合った野菜や果物を知ることで、デトックス力の高い身体を目指しましょう。 ◆開催日：2018年2月6日（火）　10：30～12：00 ◆開催場所：日本野菜ソムリエ協会本部　渋谷教室 東京都渋谷区宇田川町20-17 　NMF渋谷公園通りビル4F ◆参加費：受講生･修了生　 3,000円(税込)、一般: 3,200円(税込) ◆定員：25名 ◆持ち物：筆記用具 お申し込みは、コメント欄もしくはメッセンジャーにて承ります。 【主な内容】 ・体質診断（問診表を使っての簡易診断） ・それぞれの体質に合うデトックス方法のご紹介 ・体質別おすすめの食材（野菜・果物中心）をご紹介 ・おすすめレシピ紹介 イベントの詳細はこちらから。 http://app.m-cocolog.jp/t/typecast/257624/215728/88620055

Yukoさん(@nijiiro_cafe)がシェアした投稿 - Jan 26, 2018 at 2:20am PST