最近は行ってないけど、
スピリチュアル系のヒーリングを
定期的に受けてた時期がある。
頭も気持ちもパツパツになると
ヒーリングを受けに行ってた。
そんな時に、
ヒーラーさんによく言われてたのは
頭のてっぺんで考えすぎている、
って事だ。
え？
みんなは頭で考えずに、
どこで考えるんだろう？
って不思議に思ったんだよなぁ〜
そしたら、
考えるのではなく感じるようにする事、
って言われたんだ。
ドラマとか映画とか何かで
「考えるな！感じろ！」
って台詞があったような無かったような。
私は感情表現が苦手で、
どう感じてるのかさえ
よく分かってなかったりする。
あーでもない、こーでもない、
っていつも考えてしまう癖がある。
考えても
どうにもならない事ばかりだけど。
だいたい考え事というのは
過去の事か、
未来への不安か、
どっちかだ。
解決するんだったら
いくらでも考えれば良いけど、
だいたいはグルグルと
堂々巡りになるばかりだよね。
なのに何で考えちゃうんだろう？
脳みその使い方の癖かな？
その癖を変えられたらいいな。
でも、変えようとすることは
違う自分になろうとしてるって事だし
それってストレスなんだよなぁ。
今この瞬間の感覚を
大切にしていければ良いのだけれど。
頭のてっぺんで考えちゃう自分だけど
それが私なのだ、
しょうがないじゃん！
この私で行くしかないじやん！
そもそも、みんなは
考える時って、頭じゃないなら
どこでどう考えるのかなぁ？
それが不思議でどうなってるんだか、
って、振り出しに戻ってしまう。
まあ、何とかかんとか言ってもね、
不安とか怖れとかを
考えてる事に気付いたら
おっとっと！そうじゃないよ！
こうなったら良いな、
ああなったら嬉しいな、
って楽しみな事を考えるように
切り替えられればいいよね。
どうせなら
たとえ頭のてっぺんで考えちゃうにしても
楽しいことを考えるように
切り替えてみようっと。
切り替えられるかな？
どうかな？
大丈夫だよ！
切り替えてみよっ！
✨✨✨
