日時 : 8月3日(土) 13:30〜14:45
場所 : 黒埼市民会館 多目的ルーム1
料金 : 500
スマイル健康ダンス教室開催いたします
毎日のように
熱中症警戒アラート
危険な暑さが
続いていますね
お部屋からも出ず
若くても
フレイルに陥りやすい
こんな時期
涼しいお部屋で
ラテンのリズムに合わせて
楽しく体を動かして
こころもからだも
元気に
体力をつけて
夏の暑さも
吹き飛ばしちゃいましょう
このレッスンでは
肩甲骨まわりや
骨盤まわりを
動かしながら
リンパの流れを促し
健やかで若々しい
からだ作りを目指します
最後は
ストレッチで
気持ちよく
からだをほぐします
老若男女問わず
どなたでもお気軽に
ご参加いただけます
動きやすい服装で
内履き飲み物
タオルをご持参ください
スマイル健康ダンス教室の
会場費をのぞいた
収益金の全ては
東日本大震災の被災地に
送らせていただきます
あなたもぜひ
震災復興支援の
ワンコインダンス教室に
お気軽にご参加くださいね
あなたのご参加
お待ちしております
お問い合わせ
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復興支援
スマイル健康ダンス教室は
毎月第１土曜日
開催予定です
被災地の皆さまへ
１円でも多くの募金を
お届けするため
あなたのご支援を
よろしくお願いいたします