じぶんを見つけようと思えば思うほど
じぶんのことを分からなくなる人が
沢山います。
じぶんを見つけるには精神学者フロイトが
提唱した３つの精神構造概念を
ちょっぴり理解すると
見つけやすくなります。
・イド ・自我 ・超自我
※イド（id)
イドとは無意識で本能のままの欲求であり、
○○がしたいと欲求からの満足を求める
精神的エネルギーです。
※自我（ego）
イドをコントロールするのが
自我（ego）です。
本能的欲求を現実のものにします。
したいことをするために
プランを立てたりします。
※超自我（super ego）
常に道徳的、意識的でいようとします。
両親や周囲の環境から取り入れた
社会的規範や道徳的良心の部分です。
自我にその規範をつきつけ
その働きを監視しようとします。
さあ！
じぶんが見えてきましたか？
じぶんを見つけるって
今のじぶんを
分かってあげることが
とても大切なんですね。
先ずは、○○がしたい
じぶんの欲求を
エネルギーにして
じぶんを
コントロールすることに
挑戦して
じぶんをじぶんの良心で
見つめてみてください。
貴方は、心配事で眠れない経験がありますか？
心配事が日に日に増えて
遂には何もかもが心配になることを
全般性不安障害と言います。
お天気から将来から仕事からお金から
何もかもが不安で心配になるのです。
「どうしよう、、、」が口癖になり
不安な表情で日々を過ごします。
いかがですか？
もしかして貴方にもこんな経験が
あるのではありませんか？
実は、この全般性不安障害は
二人に一人が経験者なのです。
そうです。
貴方だけではないのです。
全般性不安障害になると
極度な心配性になり
様々なことに過剰な心配をします。
心配性が長引いて
生活に支障をきたしたりしては
大変です。
心配は不安から生まれます。
先ずは、じぶんで
少しでも不安を取り除きませんか。
明日の忘れ物が心配であれば
今日のうちにしっかり準備するように
じぶんで取り除ける不安は
取り除いてください。
そして、
貴方が次々と心配することの
９５％は起こらない事実を
確信してください。
心配しすぎない。
貴方は月にいくらの収入がありますか？
そして、いくら使っていますか？
お金で悩み、お金に人生を左右される人が
沢山います。
実は、お金の悩みはお金が沢山あっても
なくなるとは限りません。
毎月100万円の収入があっても
苦しむ人もいれば、
毎月20万円の収入でも笑顔の人がいます。
何故でしょう？
それは消費（お金を使いかた）の違いです。
どうしても収入の多めの人は
消費する金額も多く、
お金も借りやすいため
気が付くと
借金が膨らみやすいのです。
それに引き換え
それほど収入の多くない人は
背伸びして無駄遣い（浪費）を
することも少なく
計画的な消費をして
堅実に暮らす人が自然だったりします。
いかがですか？
沢山のお金が手に入っても
計画的な消費ができないと
まるで泡のように消えてしまいます。
「宝くじの高額当選者の７０％の人が
5年後に全てを失う」と言われています。
さあ！貴方は、しっかりと
消費の計画を立てて
使い切れないほどの
お金の夢を見ましょう！
