●長年冷えに悩まされています。冷え性にも効きますか?

こんにちは、訪問専門『もみじ鍼灸院』です。

『冷え性』の、大きな原因の一つが、血行不良なんです。

血液は、体内の脂肪などがエネルギーに変換され、温められ、動脈を通って体全体に送られます。そして心臓に戻る時、筋肉の縮小が1つの役割を果たします。

たとえば、歩くとふくらはぎの筋肉は、伸びたり縮んだりしますよね。この時縮んだ筋肉が、血管を圧迫して、心臓まで血液を戻す働きをするのです。心臓への血液の戻りが悪くなると、だんだん血液が、末端の毛細血管までいきわたらなくなるので、体が冷えてしまうんです。

自立神経が、体温を適温にするための司令を、体全体に送っているのですが、うまく機能しないと、当然体温を調整できません。

だから、ウォーキングや散歩など「運動をしなさい!」と言われるのですね。

ですが、運動が大事だとわかっていても、体が痛くて歩けない方はどうしたらよいのでしょうか?

そこで、鍼灸治療の出番となるわけです。

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