昨日はよく寝た…。
仕事を終えてから研修会に参加し、地元に戻ってラーメン＆ギョウザで夕飯を済ませてから帰宅。
で、風呂に入って一息ついたのが、深夜１０時前ころだったろうか。
普段であれば夜の６時半頃に帰宅し、娘をお風呂に入れて、それから夕食を食べて…、なんてやっていて、１０時にはすでに寝ている。和室で娘と添い寝。
でも、昨日に限っては帰宅も遅くなったことだし、娘の添い寝は我が妻にまかせ、僕はひとり、二階の寝室で寝た。
寝た、と思ったらもう朝。
ぐっすり。
誰にも邪魔されることなく寝ることのヨロコビ。
夜中にミルクを作らなくてもよいシアワセ。
睡眠時間はいつもよりっ短かったけれど、睡眠の質というか深さというか、そういうものが全然違う。
娘が隣に寝ていると知らず知らずに緊張しているようで、少しのことで目を覚ますことがあるけれど、昨夜に関してはそういうものとは無縁。安心して熟睡。満足。
やはり週に一度くらいは、娘と離れて寝ることも必要か…？