こんにちは、
日本史講師のカイトです！
あなたにこんな悩みはありませんか？
「今まで何かを継続してきた経験がないから
勉強も続けることができない…」
「やろうやろうとは思うが、行動を起こせず
時間だけが過ぎていく…」
安心して下さい！
今回はこんな悩みを吹っ飛ばす記事を
お話ししていきます！！
ですので、今回の記事をしっかり
見てくれれば、あなたは
毎日ロボットのように勉強に精を出し、
目標に一切のブレがなくたどり着くことが
できます！！！
しかし残念ながら今記事を
閉じてしまうと
誘惑に簡単に引っかかってしまい、
いつまでたっても
勉強を継続することが
できなくなります。
私はあなたを助けたい！
その一心でブログを書いています！
なので必ず最後まで見てくださいね！
勉強を継続できない主な原因は、
『意志力が弱い』か、
『集中力が弱い』の
どちらかです！
集中力の高め方は
こちらの記事を参考にしてください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
なので今回は
『意志力を高める方法』
を伝授します！
具体的な方法は、
２つあります！
１つは、
限界は思い込みにすぎない
と知っておくことです！
「１時間勉強するのが限界」って
思ってるときって脳がおもってるだけで
自分の体的には全然限界じゃないんです
本当はその倍できるそうです！
つまり限界を決めてるのは脳じゃなくて
あなた自身なんです
なので実は２時間勉強できる！と
思い込めば２時間勉強できるように
なります！
思い込みによって自分の限界を
低くするのはやめましょう！！
２つ目は、
誘惑を感じたら
とりあえず１０分待つ
です！
サボりたくなったり、
ゲームをしたくなったときは、
とりあえず１０分我慢してみましょう！
たった１０分まつだけでも
意外と誘惑を我慢できるようになります。
これは遅延による価値割引といって
「人間は未来の報酬よりも現在の報酬の方が
価値を大きく感じる。」
というのを利用した方法です！
もし１０分我慢して勉強ができれば
ゲームしてもいいですし、
まだ余裕があればもう１０分だけ
待つようにしてみましょう！
こうしている間にゲームの価値が
どんどん落ちていって、その間に
勉強も進んでいるので、
一石二鳥です！
いかがでしょうか？
この２つを意識してもらえれば
意志力は鍛えることができます！
たとえ今は意志力がなくても
今から鍛えていけばまだまだ
遅くはありません！
僕も最初は椅子に１時間座っている
こともできなかったです！
でも少しずつ意志力をつけていって
今は８時間は余裕で作業できます！
皆さんも強靭な意志力を身につけるため
今日から誘惑を１０分我慢してみましょう！
千里の道も一歩から
です！
さあ今すぐ1時間だけでいいので
机に向かってみてください。
日本史でも数学でも何でもいいです！
英語にしましょう！
おそらく様々な誘惑があなたを襲います。
でも１０分！待ってください！
その１０分が、あなたの人生を
変えることになります。
最後まで読んでくださり
ありがとうございました！
受験や日本史の相談は
nihonshi.plus1@gmail.comまで。