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こちら前回記事続きです
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足もみ、湯冷まし生活、続けています。
秋が深まると共に、手足の調子がぐんと良くなってきました。
夏の間は足を入れることもできなかった、
ジャストフィットの靴を履いて、
1日じゅう歩いても大丈夫なまでに復調しました。
足のサイズが以前より確実に小さくなっているようです。
足の甲の骨もチラホラ見えるようにもなりました。
長年の間に、
気づかないうちに老廃物が溜まり続けていたんですね。
今回の不調をきっかけとして大掃除できた気分です
高校生の息子の足もみも毎日続いています。
夜10時になると「あしあし～」と言って毎日寄ってきます。
口数がだんだんと少なくなってくる年頃ですが、
足もみの途中に、
ポツポツと話しをはじめてくれます。
私にとっては
大切なコミニケーション&情報収集の時間となっています。
そして、サッカーをしている本人も、
気がつけば、
ここのところ足のトラブルがないなあ、と言っております。
高校に入ってから 練習のレベル、ハードさが増し、
常に足のどこかしらを痛め続けておりました。
高校生の息子の足裏、
毎晩最初は硬くゴリゴリしていますが、
10分くらいもむと、
すぐに柔らかく滑らかな足裏にもどります。
足もみ、もっと上手になりたいし、
みほ先生ともっとお話ししたいです。
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近況をありがとうございます！
秋が深まると共に、体調が低下していくというのは
気温が下がることで少なくないのですが、
腫れのあった手足がぐんとよくなってきたとのこと！
初級プロの生徒さんも、
昨日授業中にふと
「さいきん体調どう？？」と聞くと・・・
あれって感じの顔で
「どこもなんともないんですよね～」と
身体って本来どこも違和感がないんですよね。
不調がある場合はもちろんですが、
年を重ねるにつれどこかに違和感があるように
何も違和感を感じない身体が
すごいことなんですよね。
あたりまえと思っていること
空気があって、太陽があって、水があって
あるのがあたりまえ
家族が元気でいてくれること
これって、家族がみんな元気でいるって
あたりまえじゃなくて
ムズカシイこと有るのが難しいことです。
だから、ありがたい。
笑顔でおはよう
笑顔でいってきます
笑顔でただいま
笑顔でおやすみなさい
そんな日常が大切でかけがえのないこと
幸せなことだとしみじみ思う朝です。
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