伝わるコミュニケーショントレーナーの伊藤惠子です。
連休も5月5日で、あと一日。
ちょっと雨模様の静かな一日でした。
皆さまはどんな日で連休を終えますか？
昨日はライフペイジズの１dayセミナーに参加してきました！
＜セルフコーチング編＞ができたんです！
コーチングは相手の中から気づきや新しい視点を引き出す
コミュニケーションを使った技法ですが、
ライフペイジズのカードを使ったコーチングは
カードがあるからこそ出来ることがたくさんあるんです。
その一つがセルフコーチング。
毎日の生活の中で、
大好きなカードを使ってコーチングに触れて
「今の自分」にまず気づいて、
わくわくしながら自分らしくハッピーになる。
そのための基本の知識ややり方をまとめて
学ぶことができるようになりました。
実は私たち認定コーチは
セルフコーチングをやっています！
もちろんコーチにセッションもしてもらいますが、
日々生まれる課題には、大好きなカードを使って
セルフコーチングをします。
「今の自分」のカードを選ぶとき、
自分では思いもしないカードに目が行くことも。
そこから出てくる気づきや新しい視点は
ちょっと自分でもびっくりすることも。
どんなときにも「今の自分」に「いいじゃない♪」と
ＯＫを出せるようになってきたのは
このカードたちのおかげで、自分でもとっても嬉しいことです。
ちなみに
昨日の私のカードはこれ。
「今の自分」
昨日はなぜかブルーのカードが目について
何度見てもそこに戻ってきました。
清々しさ、爽やかさがとっても感覚にフィットしました。
そこから出てきた気づきはこのタオルの質感と
上昇気流を楽しんでいるようなとび方。
今の私もそれあるかも～！
「理想の自分」はこれ。
久しぶりのカード。最近ご無沙汰していたかも。
この場面のこの感じ♪
ルンルン♪どんどん育て～♪
行動プランも出てくる！
だれかのためにコーチングを使う前に
まず自分自身のために使ってみましょう～（＾０＾）/
茅ヶ崎でも近いうちに
１dayセミナー＜セルフコーチング編＞を開催します！
どうぞ楽しみにしていてください☆