食生活

最近、食生活が乱れている気がする。

朝一カロリーやばめの朝マックのセット+チキンナゲットを食べ

昼こってこてニンニクたっぷりラーメンの大盛りを食べ

夜たこ焼きとビール２本飲み食べてから１時頃に寝たりしていていると。。。。。。

腰と背中に以前はなかった肉がついてきました。

だれか一緒にジムにかよいませんか？

以上食レポでした。