お外に出られないと

台風の影響で外に出られません

こういう半強制的な軟禁状態におかれると

無性に腹が減ってきます

朝にトリのから揚げを作って米は200ｇ

昼に野菜の天ぷらを作って米は120ｇ

でも　まだまだ腹が減っているのですよ

この分では夕飯も食べてしまいそうです

ずっと1日に1食で過ごしてきたのに　1日に3食も食べたら太りそうです

などと書きながら夕飯のメニューを考えていました

野菜室の在庫と冷凍庫の肉類の在庫を思い出して

簡単に出来てそこそこ腹にたまるミートソーススパゲティにしようと思います

そして夜食は昨日買ったあんドーナツ

絶対に血糖値が200くらい行っているな

まぁその分　暑い日にはあまり食べないからいいかな


雨が降ると気温が下がってくれるので食欲も出るけれど　よく眠れるのがありがたいです



さて　ミートソースを煮込み始めようかな