今日は断食

私は冬に食べるものはお粥が多いのですが

この時期になると何故か肉が食べたくなる

昨日もかなりの量の肉を食べてしまった

カロリーの事もあるが、どうもたくさん食べたという罪悪感が残っているので

今日は断食です

砂糖絶ちして4ｋｇも体重を落としたのに　元の体重には戻りたくない

だから　今日は断食です

胃も休めたいしね・・