腸活してますかぁ〜？？
私は腸活に良いと言われる
プレーンヨーグルト
納豆
黒豆
アーモンド
マヌカハニー
を食べているくらいです
好きなものなので全く辛くありませんが
効果があるのかは分からないですね〜
旅行中も欠かさずヨーグルトだけは
食べるようにしています
美味しいし大好きだしね
いつもだとプレーンヨーグルトですが
この時は腸活の文字が飛び込んできて
気になったのでこれを買ってみました
腸活これだけ
ダノンビオのヨーグルト
胃酸に強いBE80菌配合ですって✨
なんだか分かりませんが
贅沢5種のフルーツ入り🍎
美味しかった〜
これで腸活できるなら
美味しいし良いですね