朝からこんなに食べてます
これだけ見ると健康オタクっぽい（笑）
特にオススメなのが食べるだけではなく
色々な使い方ができる
ココナッツオイル🥥
楽天で3本セットがお得です
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ココナッツオイルって凄いんです✨✨
抗菌効果
抗酸化効果
免疫力アップ効果
内臓脂肪低減効果
アルツハイマー型認知症の
症状軽減効果
これだけの効果が期待できるのに
まだまだ他にも使い方が色々あります
お肌の保湿&紫外線対策
クレンジング
髪の保湿&トリートメント
元々暑い国の食べ物なので
熱には強いらしいです
なので食べ方としては
炒め物に使ったり
お菓子作りに使ったり
私はパンに塗ったり🍞
コーヒーに入れたりしてます☕️
ココナッツ独特の甘い香りがするので
やったことないけど（笑）
パンケーキ焼くのに合いそう🥞
お肌にも良いということなので
私は鼻の毛穴ケアに使用👃
お風呂で湯船に浸かりながら
毛穴を開き指で優しくクルクル撫でると
角栓が出てくる出てくる
毛穴でお悩みの方一度お試しを
酸化しにくいという点も👌
何度となく黒ずみ角栓毛穴の悩みは
ブログに書いていますが
これは刺激がなく安心して使えます
なんて言ったって
食べられるわけですからね
まだ髪の毛には使ったことありませんが
ものすごくしっとりしそうですよね
甘い香りに包まれて癒されるので
ボディオイルにも良いですよ
チアシードもヨーグルトに入れて
一晩置き食べてます
チアシードも凄いです✨
血圧コントロール効果
血糖コントロール効果
腸内環境改善効果
楽天でお安く手に入ります
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