今日は晩からブレインジムの体験会に行ってきました。
インストラクターはタッチforヘルスで一緒だった子(25歳)で、着実にステップアップしていってはるみたいで、良い感じでした。
まだこうして前に立つのは2回目ということで、それに加えて若いので、貫禄みたいなのはなかったんですが、丁寧にやってやって、その子の良いところが上手く伝わる感じで良かったです。
ブレインジムがどんなものなのかというのは、僕が説明するよりネットで検索してもらった方が分かりやすい説明があると思うので省きますが、良いものです。
気持ちが切り替わったり、リラックスできたり、ストレスから解放されたり・・・簡単なエクササイズでそういうことができます。
僕も、ちょうど水曜日から凄いストレスがあって、昨日までほとんど何も食べられなかったんですが、やってからは、何かホッとしたというか、スッキリしたというか、そんな感じです。
もちろん、一人で悩むより、誰か好きな人と会うことでエネルギーを貰えるってのもありますが、それだけじゃなくて。
こういうのは言葉で説明しにくいですσ(^_^;)
タッチforヘルスにしろブレインジムにしろ、こういう良いものが埋れてるのは勿体ないなと。
もっと広まっていけば、より多くの人がそれで救われるのは分かっているのに。
彼女には、是非広めていって欲しいなぁと。
気負いしてストレスになったら元も子もないので、ゆっくりと彼女のペースで。
可愛いし、良い人相してるし、努力家だし、落ち着く声持ってやるし、10年後ぐらいには十分そういう役目にもなれると思うんだけどなぁ。
是非頑張って欲しいです。