今週は天気が悪いのかな？
と思っていたら晴れましたね！
レインブーツできてしまった^^;
青空とスクランブルスクエア
映えます♡
渋谷、人が増えました。
海外からの観光客がたくさん。
活気に溢れています
今週は病院三昧で
ももた🐾の薬を取りに行ったり
2回目の薬浴もある。
私は健康診断でひっかかったところの
再検査などなど。
いい病院ないかな〜と探していたら
たまたま都内に
良さげなところを見つけ
そこへ行ってみた。
仕事場とのアクセスも良く
ネットで予約ができて
先生や看護師さんも
話しやすいので良い感じ。
健康寿命を伸ばすため
体には気を使いたいなぁと思います。
体と心の健康がやっぱり大事
なんの症状もないのですが
クレアチニンという数値が
ひっかかりました。
腎臓系のことらしいので
腎臓内科へ行っています。
腎臓内科なんていうのがあることも
今回はじめて知りました！！
腎臓系のことを調べると
『塩分控えめに』
と書かれているので
塩分は気をつけたほうがいいのかなぁ。
ただ筋トレしていると
クレアチニンの数値は高くなるよう。
せっかくなので
きちんと診てもらおうと
思っています！
なにかあるなら早期発見がいい。
健康診断は年1で受けています。
健康って奥が深いなぁと思う。
食事、睡眠、運動は
気をつけたいな。
とりあえず筋肉量を
もう少し増やしたいなと思う！
不登校の親の会 ゆるっと♪柏
2023年6月17日(土)
開催します！
下記の記事内のフォームより
お申し込みお願いします
【ピースオブケイク～不登校に理解のある方のスキルシェア～】
不登校・そうではない方も利用可能
スキル提供者も随時募集中！
素敵なスキル一覧↓
