昨日はキッシュを作りました!

家族に好評のキッシュ。

 

 





夫は私の作る料理では

キッシュと春巻きが『神だよねキラキラ

と言ってくれます。

 

 

キッシュはこちらのレシピで。

玉ねぎは次女に不評だったので

昨日は入れていないけど

おいしくできました!

 

 

 

 

 

最近やめた習慣

寝室での読書。

 

 

寝室にスマホを入れない生活をして数年。

寝る前は読書をするのが習慣でした。

 

 

目に優しいKindle Paperwhiteを活用して。

 

 

 

 

この読書灯も使っていて

これで暗い中でも手元をてらして

紙の本が読めます。

 

 

 

 


 

少し前にICL手術をして

その後目のことを考えて

暗い中での読書は

控えるようにしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

スマホもなし読書もなしで

寝室で何をしているのかというと

長女がいれば長女と話している。

(寝室は長女と同じ)

 

 

昨夜は

『家電を5個までもてるなら何にするか』

というトーク。

 

 

そんな感じで話していると

眠くなって気がつくと寝ている。

 

 

長女が部屋にいなければ

目をつぶっていれば

わりとすぐ寝られる。

 

 

寝室で長女と桃鉄のゲームをして

眠くなったらやめて

そのまま寝ることもある。

 

 

 

 

スマホを寝室にいれなくなったとき

睡眠の質が上がった感じがしたけど

寝室で本を読まなくなり

また睡眠の質が上がった感じがした。

 

 

 

Kindle Paperwhiteも電子端末なので

電子端末が枕元にないというのは

気持ちが違うのかなと思ったり。

やはりあるというだけで

気持ちがそっちに向かったりするのだろうか。

 

 

 

寝る前にAudibleを聴くというのも

試しました。



Audibleはタイマーをかけられるので

15分に設定して聴きながら寝る。

これはあまり私にはよくなくて

翌日全く内容を覚えていないし

すぐ寝ちゃうのでなくてもいいかも…と

 

 

以前も書きましたが

Audibleでは最近は

『成瀬は天下を取りにいく』

『成瀬は信じた道をいく』

を聴きました!

 

 

近くにいたら

『あの子ちょっと変わっているよね』

というような

個性的な主人公のお話で

軽い感じで読めます◎

重い内容ではない青春ストーリー。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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通信制高校1年の長女

来年度の宿泊スクーリングの日程が

決定しました!

 

 

4泊5日で毎年スクーリングがあります。

 

 

わりと新年度迎えて早めの日程。

 

 

今年度は秋だったので

また違う景色を楽しめそうニコニコ

2回目ともなると

流れや持ち物もわかるので

気楽な感じはします。

 

 

そんなに近くない場所ですが

カナダに比べたら

『すぐそこ』という感覚です。

 

 

今月はテストがあるので

それに向けて長女は日々勉強している。

 

 

授業は『特別授業』を今は開催していて

勉強とは違う感じです。

 

 

来月には3者(4者)面談があるので

その時にゆっくり

先生と話せる機会があります。

 

 

夫も同席してほしいので

土曜日にしました!

 

 

進路は『大学進学希望』のようなので

進学コースへ変えたほうがいいのか

今のままのコースでいいのか

面談で聞いてみようと思います。

 

 

長女作のザッハトルテ♡

 







 

 

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『地球の冷し方』
読み終わりました。
 
 
題名の通り
地球温暖化を食い止めよう!
といったお話で
本の中にはそのアイデアが
77個書かれています。
 
 

 
 
 
 
あとがきに
大きいカラー写真を113枚載せた。ときめいてほしかったからだ。でき上がったゲラを見たら写真集みたいで嬉しくなった。
とあるように写真たっぷりの本です。
 
 
地球のための本は何冊か読みましたが
この本はユニークというか
あまり他の本にないような内容があり
楽しく新鮮に読めました◎
 
 
定番の内容だと
  • 湯たんぽを使う
  • 圧力鍋を使う
  • 重曹を使う
  • アンペアダウン
などなどの内容
 
 
ユニークなところは
 
 
  • わらと土に家を自分で作る
  • 竹と土の家を自分で作る
  • やかんの周りを素焼きの粘土で覆う
  • 紙製自動車を自分で作った
など
 
 
家って自分で作れるの?という感じですが
耐久性などきちんとしているなら
それも楽しそう、と思った!
 
 
海外では
自動車乗り入れ禁止の地域があるというのも
この本で知りました。

 

 

 

他に興味深かったのは

チラシ配りのこと。

 

 

エスカレーター下でチラシを配り

上で回収する。

2人一組でチラシ配りをする。

こうするとチラシが捨てられず良い、と

 

 

環境破壊の一番の原因は過剰な消費。

そう考えるとチラシを回収するというのは

素敵なアイデアですね。

 

 

エコとかゼロ・ウェイストとか

結局自分が楽しくできないと

続かないし苦しいなーとは思う

 

 

環境に良いことでも

それをすることでストレス溜めてしまっては

よくないな、と。

 

 

私が取り組んでいるのは

 

 

●水筒を持ち歩く

中身は冬はお湯





●エコバックを持ち歩く

マリメッコのお気に入り





●コンポスト(野菜の切れ端は土に埋める)

●繰り返し使えるラップ(シリコンラップ・ミツロウラップ)







●ゴミの分別

●環境に良い洗剤をなるべく使う

●物や服を大切にする

●ほうきと雑巾で掃除する(掃除機も少し使う)





●ヘチマのスポンジ

 

 




などです。

 

 

節約にもつながることが多く

なんだか楽しいニコ

 

 

水筒を持っているので

飲み物を出先で買うことは

ほぼない。

自販機もコンビニも高いなって…思ったり。

 

 

 

 

 

エコ系の本だとこれらの本も好きです↓

どちらも写真たっぷりで

見ているだけで楽しい(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

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昨日はめちゃめちゃ寒かったけど
雪にはなりませんでしたね。
 
 
昨日は夫と松戸駅へ。
キテミテマツドのフードコートで
ランチをしました!
 
 
キテミテマツドのフードコートといえば
閑散としていて心配になる感じでしたが
昨日は混んでた!
席がなかなかとれないくらいだった。
 
 
私が選んだのはケバブ 650円♪
カレー屋さんにありましたニコ
 
 
 
ソースの辛さは選べたので
辛いのが苦手な私は
『マヨソース』にした。
 
 
野菜たっぷりで食べ応えある!
 

 
チーズケバブロールもあり
それも気になったので次食べたい。
他のお店のバインミーも食べたかったし
ケバブのお店のチーズナンも好き。
 
 
キテミテマツドのフードコート
おいしいものが多いので
個人的におすすめです。
 
 
うどんとかもあるので
子連れも昨日は多かった!
というかほぼ子連れ。
 
 
 
テレワーク・勉強スペースも有り
そこで勉強や作業している人もそこそこいた。
 
 
 
 
●AERA with Kids学習BOOKシリーズ ニュースとマンガで今、一番知りたい!SDGSs
 
 
中はカラフルな漫画で読みやすい。
子どもはもちろんのことですが
大人も楽しめます。
私は自分用に買いました。
 
 
 
 
●疲れた人に夜食を届ける出前店3
 
このシリーズは好きで
我が家に1巻、2巻もあります。
たしか長女が買ったもの。
 
 
食べ物がいっぱいの漫画で
(レシピあり)
見ていてほっこりするし
お腹がすく 笑 
 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

●地球の冷やし方

 

地球温暖化の原因と

その対策が書かれています。

写真・イラスト多め

 

 

 

 

 

●積ん読の本

 

 

12人の積ん読状態の写真と

お話が書かれています。

 

 

この本は以前から惹かれていて

ついに買ってみた!

写真多めなので見ているだけで楽しい。

本好きの方なら

見ていてワクワクするかも。

 

 

 
 
 

 

 

 

そして恵方巻はできたものを買った!

 

 

 
そして切って食べた。
 
 
松戸の駅ビルの魚屋さんで買いましたが
この魚屋さんは店員さんが
楽しそうに働いているので好きニコニコ
いつも声出しながらワイワイしてる。
 
 
 
 
 

昨年末に家庭用脱毛器『ケノン』が

不調になりました。

 

 

 

 

年末年始は修理センターがお休みのため

年が明けてから

修理に出そうと思い電話をして

修理センターへ発送した。

 

 

修理依頼の電話が

フリーダイヤルではないので

かけ放題ではないとそこそこお金かかる…

 

 

納品書

説明書

なども一緒に送らないといけなかったので

とっておいて良かったーと思った

 

 

発送後に故障部分を確認してもらい

どのくらい費用がかかるか連絡が来る📞

 

 

費用は『7000円』ということなので

修理をお願いしました。

 

 

4,000円が故障部分の確認作業代

(これは修理をしてもしなくてもかかるらしい)

 

 

数万円かかったらどうしようと思ったけど

7,000円ですんでよかった

 

 

戻ってきたケノンは

ピカピカに磨かれていた

ような気がしたスター

送ったときより光っていた。

 









 

 

試運転も問題なし!

 

 

そういえばケノン

値上がりするようです。

今は69,800円ですが

今後は79,800円!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脱毛といえば

アリシアクリニックが倒産しましたね…

結構大きなクリニックのような気がしていたので

びっくりしました。

 

 

大きい=絶対安心

ではないんだなと

改めて感じた。

 

 

ケノン修理にかかった費用

発送費 1,080円

修理代 7,000円

電話代 不明

 

 

代引きのみ対応だったので

代引きで支払いました。



 

 

不登校の親の会 ゆるっと♪柏

 

千葉県柏駅徒歩5分アミュゼ柏で

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2月15日(土)

12時半〜14時半

お申し込み不要です!

お気軽にどうぞ♪

 

 




 

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