ダイエット159日目＆160日目

今日は残業もほどほどに退勤しました
ただいま電車の中です。


台風の影響で風が強くなって来たよ
空も真っ黒だよ
今日は電車が動いてるうちに帰らなあかんッ


明日の朝に関東に上陸するみたいだから電車動かなくて出勤できない人も多そうよね




さて、一昨日と昨日のダイエット記録をupします

7月8日の体重公開

156cm／46.3kg／18.8kg
前日より－0.7kg
第1目標まで あと1.3kg


前日のスイカ効果で体重が一気に減りますたな


朝ごはん
⚫︎明太子おにぎり


昼ごはん

⚫︎サンドイッチ


間食
⚫︎クッキー 1枚


夜ごはん

⚫︎ソフトサラダせんべい 4枚
⚫︎手塩屋せんべい 2枚
⚫︎スイカ


せんべいの塩分をスイカで中和

7月9日の体重公開

156cm／45.9kg／19.1%
前日より－0.4kg
第1目標まで あと0.9kg


朝ごはん
⚫︎明太子おにぎり


昼ごはん

⚫︎サンドイッチ


夜ごはん

⚫︎ソフトサラダせんべい 2枚
⚫︎手塩屋せんべい 2枚
⚫︎焼豚
⚫︎冷凍焼きおにぎり
⚫︎アサヒレッドアイ350ml


最近、LAWSONのキティーちゃんのガラスボウル欲しさにサンドイッチ食べてシールを集めてまふ


朝ごはんもLAWSONで買いたいところだけど、売店の明太子おにぎりがやめられないの



1日１個は食べないと気が済みまないのよね
そろそろ明太子の味が変わる時期だから、変わるまで食べ続けます

(↑毎年夏ごろに、何故か明太子の種類が変わって美味しくなくなるの。んで、春ごろに私の好きな明太子の味がカムバックするのだよ)




さて、実はわたくし、明日は仕事がお休みですの
本当は昨日休みの予定だったけど、出勤になっちゃったから明日に変更したのさ




明日は1日引きこもりんやな…











うさぎ