本日の体重



156cm/44.1kg/17.2%
前日より±0
TOTAL-2.6kg
でした
晩酌に
⚫︎キャベツ太郎 半袋
⚫︎氷結ストロング
⚫︎アセロラ鏡月
ひたすらアセロラ鏡月を飲んでたんだけど、気づいたら寝てしまってました

いつものパターンっす


起きたら21時半でビックリ






2、3時間寝ちゃってたよ
明日は仕事なので、お酒はほどほどにして夜ごはん
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)


⚫︎焼きおにぎり2個
⚫︎しじみの味噌汁
⚫︎春雨ヌードル
⚫︎豆乳ココア
お腹が空いてたからいっぱい食べちゃった



うさぎ




156cm/44.1kg/17.2%
前日より±0
TOTAL-2.6kg
でした

晩酌に

⚫︎キャベツ太郎 半袋
⚫︎氷結ストロング
⚫︎アセロラ鏡月
ひたすらアセロラ鏡月を飲んでたんだけど、気づいたら寝てしまってました


いつものパターンっす



起きたら21時半でビックリ







2、3時間寝ちゃってたよ

明日は仕事なので、お酒はほどほどにして夜ごはん

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⚫︎焼きおにぎり2個
⚫︎しじみの味噌汁
⚫︎春雨ヌードル
⚫︎豆乳ココア
お腹が空いてたからいっぱい食べちゃった




うさぎ


