ダイエット19日目(夜)

本日の体重

156cm／44.1kg／17.2%
前日より±0
TOTAL－2.6kg
でした


晩酌に
⚫︎キャベツ太郎 半袋
⚫︎氷結ストロング
⚫︎アセロラ鏡月


ひたすらアセロラ鏡月を飲んでたんだけど、気づいたら寝てしまってました


いつものパターンっす


起きたら21時半でビックリ


2、3時間寝ちゃってたよ



明日は仕事なので、お酒はほどほどにして夜ごはん

⚫︎焼きおにぎり2個
⚫︎しじみの味噌汁
⚫︎春雨ヌードル
⚫︎豆乳ココア


お腹が空いてたからいっぱい食べちゃった






うさぎ