Garminイベント

今日はなかなかのハードワーク。

基本残業は大嫌いで大概の業務はフル集中で時間内に終わらせますが　今日はそうはいかず、、。

しかし　ノルマはこなします。

丁度タイミングのいいイベントに参加。

ウォームアップ足りずSST強度となりましたがまあまあ気持ちよく回せました。

しばらくクールダウンをこなし終了。

ウェイトも少しずつ元に戻ってきました。

週末はまた宴会がありますので　それまでに絞っておくかな。

土曜日は実走したいですね。