私の友人でいちばんの著名人と言えば、筋トレ研究家・パーソナルトレーナーの山本ケイイチさんです。
ん、知らないですか？
昨年、『仕事のできる人はなぜ筋トレをするのか？』という著書がいきなりベストセラーになり各方面から脚光を浴びました。
著書の中身をざっと解説すると仕事を成功させるプロセスと筋トレをして身体を鍛えるプロセスには共通点がたくさんあり、さらには相乗効果を生みやすいといった内容。他にも競争社会を生き抜く上で明日からすぐにでも実践できる助言がちりばめられていて本当にオススメできる内容です。
私が三度の飯より日々筋トレにいそしむ理由は彼からの影響が多々ございます。
苦境に苦悩する私とはうって異なり、日々アクティブに活動する山本さんは本日、富士山を登頂。我が走る男の森脇さんは無事、長野県を制覇。
つい先日、山本さんも、森脇さんも辛い過去や苦境を自分自身を鍛え上げ、スポーツと共に乗り越えてきたというエピソードを私に贈っていただいた。
本当にありがたい限りです。
辛いのは自分だけではなくみんな一緒。
私も本日は弱い自分に喝を入れるために自転車60キロと腕立て伏せ300回を課しました。
とてつもない筋肉痛と日焼けに見舞われているがなぜか気分は最高に心地よい。
人格者２人のアドバイスを胸に刻み、必ずこの苦境に打ち勝ってやろう！と気持ちを新たにした１日でした。