家事で、あれこれ。

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13Jun
- 好きなカラーを身に付けるって大事だよね
  季節が変わると髪型を変えたくなる私。なんだか気分を変えたくなるんだよね。あとはストレス解消ってのもあるかな。髪を切るとなんだかスッキリしちゃうよ。私は髪色をちょこちょこ変えるのが好きなんだ。今は毛先だけ明るくしてグラデーションにしてるの。前はインナーカラーもやってたよ。やっぱりビビットな明るいカラーって気持ちが明るくなる感じがするの。ファッションも私は明るいカラーが大好き。暗い色を身に付けると自分まで暗くなっちゃう気がするんだ。だから落ち込んだり、気合いを入れたい時ほどめちゃくちゃ明るい色を身に付けたりするよ。やっぱりそういう形から入るのもたまには大事だよね。これから先は暑くなっていくから、ブルーとか白を身に付けたいな。涼しい気分になりそう。ヘアスタイルだけでなく、ファンデの色味を変えるなどもしてみたいですね。どういう色のを塗るかっていうのは、その人の元々の肌の色の種類によって似合う色が違うそうです。黄色系なのか青系なのかといった違いですね。男の人の場合は、そこまでこだわらないかな。でも、紫外線遮断成分も入っている男の肌のためのファンデーションのこと。っていうとこにあるように、男性用化粧品にも、工夫されたものがあるみたいですね。
11Jun
- 今日もみんな元気に過ごしました。
  今日は子供たちは2人とも学校が6時間授業なので、パートが終わって帰ってからはいつもより長く1人の時間がありました。1人の時間は今はとても大切で、やっていることは録画しておいたドラマを観たり、通販のカタログを見たり、ゲームをしたり、時には昼寝をしたり、コーヒーを飲みながらおやつとダラダラしていますが、この時間がないと1日をがんばれない。その他の時間はずっとバタバタしているから、たとえ1時間でもこの1人の時間は私にとっては重要です。今日の夜ご飯は子供たちの好きな炊き込みごはんに豚汁、焼売、いんげんの生姜和えでした。みんなたくさん食べてくれました。今日もみんな元気に過ごせてよかった。さあ、明日も1日がんばろう！こうして元気に暮らしていくためには、女性は、貧血にならないように気を付けないといけないですよね。あんまり、忙しくしていたら、そのうち、ご飯を食べることを適当に口に入れるだけで簡素な食事しなしていなくて、気づいたら倒れたしまったなんてことにならないようにしたいものです。そのためにも、人によっては、ビタミンＣと鉄分が一緒になっているサプリメントについて。↑こんなのを食べているかもしれないですね。たしかに、食事で摂るのが理想的なんですが、なかなか、十分な栄養を摂り続けようと思うと、作るのが大変になってきますよね。補助的に、こうしたのを使いっていうのが、いい方法となる人もいるのではないでしょうか。
09Jun
- 疲れやすいと思ったら、早めになんとかしたいですね。
  なんとなくやる気がでないとか、疲れやすいとか、皿を洗うのが、すごく面倒に感じられるっていう場合、なんらかの栄養の不足が考えられることがあるでしょう。代表的なのは鉄分不足ですよね。鉄分って、摂り過ぎはダメでしょうけれど不足していると、なにかと不都合が出てくる成分かと思います。女性は、鉄分不足になりやすいとされています。自分が疲れやすいと感じていたら、なにかしら対策しておきたいですよね。料理に、鉄分を意識したものを加えるといった工夫は、誰もが考えることでしょう。しかし、こういうことが面倒に思えてしまうっていうのが、まず先にきてしまう場合、他の方法を考えたいものです。しばらくは、外食をメインにしてみるとかですね。一時的なもので、家計を圧迫しない程度に、なるべく鉄分が入ってそうなメニューを食べるようにしてみるとか。あとは、顔色が悪くて鉄分吸収サプリを考えてみた。っていうホームページのなんかもありますね。立ちくらみとかしていたら、早急になんとかしたほうがいいのかもしれません。学校や会社で倒れてしまうなんてことにならないようにしたいですよね。
08Jun
- 天気の変化と体調の変化
  最近、暑くなったと思ったら肌寒かったりして調子が悪い。　もともと、季節の変わり目や気圧の変化で目まいや頭痛を起こしやすいので、理由は分かっているのだけれど、調子が悪いのが続くと憂鬱になる。　調子がいい時は、車の運転も、家事もスイスイ出来るのになぁ・・・。　体調が良い時と悪い時を繰り返しているうちに、近頃では、天気が崩れるのが事前に予測出来るようになってきた。　必ずと言っていいほど、天気が崩れる前は頭が痛くなる事に気付いたのです。　私が、「頭痛い」と言っていると、息子に「明日、天気悪くなるんだね。ママ、天気予報見なくても分かるなんて凄いね！」と褒められます。　こんな事で、褒められても嬉しくないんだけどなぁ。こういうアドバイスと一緒ですよね。↓赤ら顔治したい人に、気にしないのがいいと言うのはどうかなっていうこと。
06Jun
- 兄弟みたいな同い年の子どもたち
  同い年の子どもがいるママ友とランチに行ってきました。同い年と言っても１歳の同い年。それも10ヵ月程度産まれたのに差があるので、まるでお姉ちゃんと弟。ご飯を食べる時でも歩いてる時でも遊んでる時でも全然違う。うちの子は平均よりも少し遅めに寝返りやつかまり立ちなどを覚えて、ママ友の子どもは少し早め早めに覚えてるので尚更成長に差を感じました。でも子どもなりに何か刺激を受けるのかいつもはやらないことをやろうとしたり、ママ友の子どもを真似してみたり、遊んで帰ってからは妙にお利口さんだったりと様々なことに挑戦してます。こーやって成長して行くんだなぁと思うと少し寂しくなったりしました。でもママ友の子どもの様にできることが増えると、それはそれで嬉しくなるんだろうな！と今から楽しみです。子育てをしたり、子どもの成長を末永く見守っていくためには、心身ともに健康を保つのがいいですよね。とくに、まずは体調が整っていないといけません。それで、http://xn--n8jaeq0a0ay7mmg3739f.net/っていうのに関心を持つ人がいるのでしょう。たいていは、ある程度、年齢が上の人が興味をもつものでしょうけれど、なかには、まだ20代ぐらいの人でも、こういうのに関心を持つ場合がありそうです。
02Jun
- アイロンがけは、やはり苦手です
  夫の職場環境が変わり、毎日スーツを着ていくようになりました。今までは通勤時のみ私服で、会社の着いたら制服に着替えていたのでどんな服装でもよかったのですが、今は1日中スーツで仕事なのでいろいろと気を使います。一番はワイシャツです。洗いっぱなしのシワクシャで着るわけにもいかず、かといって毎日クリーニングに出すのも経済的に無理です。記憶形状というワイシャツも、やはり洗濯後はしわになり、そのままでは着れません。仕方なく、アイロンを押し入れの奥から引っ張り出してきて、毎日ワイシャツのアイロンがけをしていますが、これが本当に面倒くさい！もともと家事の中でも洋裁とアイロンがけは苦手で、今までは、やらなくても済むようにしてきましたが、もう逃れられません。それならアイロンがけを好きになって楽しもうと思いましたが、嫌いなことは下手なままで、それが一層苦手意識になり、悪戦苦闘しています。