盆休み終了！

おはようございます！

更新だいぶ空いてしまいました特に何をしていたというわけではないのですが、自分の中の怠惰な部分が出てしまいました。今日からまた気持ちを入れ替えて過ごします。

毎日激烈に暑いですが、みなさん体を崩してはいませんか？40度越えの場所もあるそうで、もはや想像もつきません。体温に置き換えたら命の危険すらある温度です。こまめな水分、塩分補給と直射日光対策、涼しい時間帯に行動するなど体をケアしながら乗り越えていきましょう。

僕はというと室内でも躊躇なく冷房をつけて過ごしていました。一度その快適さを味わってしまったらなかなか抜け出せませんでした。窓を開けて自然の風で過ごそうとしてみましたが、吹いてくる風は熱風だし湿気で床はベタベタになるのが耐えられませんでした。運動で汗を流しているのが救いといったところでしょうか。１２日～１５日までいつも通っているジムが休みで、その間なまりたくなかったので友達とHIITとウォーキングをしたり、市営のジムに行って軽くトレーニングをしたりして過ごしました。

１４日は親戚の集まりがあり、妹の子供に久しぶりに会いました。しばらく見ないうちに成長していました。コロナの影響でほとんど何もできていないだろうなと思ったので、次の日の朝近くの山に虫捕りに行きました。何匹かクワガタが取れて喜んでいました。こういう田舎ならではの体験は誰もができるものではないので大事にしていきたいです。それからかき氷を食べに行ったり屋内の施設に遊びに行ったりと、短い時間ではありましたが、楽しい時間を過ごせました。同時に子供の元気の良さについていけない自分がいることにも気づきました年齢を言い訳にして、一緒に遊ばないなんてことがないように鍛えているところもあったので、まだまだ頑張らないとと思わされました。

生活習慣に関しては、平日仕事の時起きる時間とほぼ変わらない時間に起きて歩いていました。やはり習慣化すると強いなと思います。食に関しては、集まりがあったりしたので緩んでしまった日もありました。ですが「食べる日は食べる」と割り切っていたので後悔はありません。食べ過ぎてしまったしわ寄せが少しはあるのかなと思っていましたが、体重は59.7kgでした。停滞気味ですが、増えてもいないので一安心です。59kg台を脱出するために何かしらの策を講じないといけないなとは思っています。

皆さんはいい連休を過ごせたでしょうか？まだまだ残暑が厳しいですが、体に気を付けて頑張りましょう！できないことを嘆くより、できることに目を向けましょうね！

ではまた

ギター始めました

こんにちは！

連日の猛暑いかがお過ごしでしょうか？僕は今日からお盆休み突入です。５連休ですね。とはいえコロナが怖いので人込みには行きたくないです。お盆は地元にいる親戚の集まりをすることになりました。熊本にも親戚はいるのですが帰って来れずです。今年は仕方ないと割り切るしかないですね。

甥っ子姪っ子がいるので、帰ってきたら昆虫採集にでも連れて行こうと思っています。あとは、花火も買ってあげようかな。ほとんど何もできてないでしょうから。

さて、先月誕生日でもらったギターをついに我が家にお迎えしました。渡す渡すでついつい忘れていたようです。ギターに関しては全くの素人ですが、かっこいいアコースティックギターです。置いてあるだけでインテリアになります。果たして裸のまま飾ってていいのかも謎です。乾燥とか大丈夫なんですかね？木でできているので多分何かしらの管理方法はあると思います。Google先生に助けてもらいます（笑）

さっそくYouTubeをみて初心者向けの動画を参考に練習開始です。

最初は弦を押さえてみてちゃんときれいに音が出るかというのをやってみました。まずはAmとEmという比較的簡単？なコードの練習です。弦をしっかり押さえないときれいに鳴ってくれません。手前から奥につれて弦が細くなっていくのですが、細い弦を押さえる指がめちゃくちゃ痛い！よく苦労していない手だねと言われます（笑）

おそらくギター系の楽器を触ったことがない人はほとんど痛いと思います。練習開始３０分で指が限界に達しました

僕は音楽が大好きなのでロックバンドの演奏もかっこいいなーと思いながら見ています。いとも簡単にしかも歌いながら弾いてるわけです。プロだからと言えばそうなんですが、実際に自分がやってみてそのすごさに改めて感動しました。と同時にほんとに何かしらの曲を弾けるようになるのだろうかと道の長さを感じました。趣味なのでのんびりやるつもりですが、何もできないまま中途半端で辞めたくはないです。ちゃんと結果を出して、楽しく続けられるようなら長く続けていきたいです。

なんにしてもそうですが、楽しくというのが一番大事な気がします。一度きりの人生ですもんね。やりたいとひそかに思っていることはぜひすぐにでも挑戦してみましょう。思い立ったが吉日です。

外出はほとんどできないですが、自分なりにお盆休みを満喫したいと思います。皆さんもどうぞ健康に楽しくお過ごしください。

ではまた

お盆の帰省について

おはようございます！

週末天気が悪かったと思ったら台風きてたんですね。かする程度だったので時折ザッと雨が降るくらいで済みました。過ぎたと思ったら下の方にまたできてます。これからはぼこぼこ発生しては心配になる季節になりますね。

さて、コロナウイルスの感染拡大が止まらない昨今ですが、世間はお盆休みに入ろうとしています。早い人は三連休から来週いっぱい休みなんてこともあるんですかね。９連休ですか、かなり長いですね。ついつい考えてしまうのは「コロナさえなければ」という事ですよね。９連休もあれば旅行、レジャー、ふるさとに帰省、、何でもできたのにと思ってしまいますね。

自治体の長（市長、知事）や大臣、有識者、総理と言った自粛を要請する側の人たちでも意見はそれぞれで、「結局どうしたらいいの？」と混乱している方もいるでしょう。

最近、宮崎県では全国ニュースになるほど感染者が急増していて、原因としては所々でクラスターが発生しているからです。もっと狭いエリアで言うと、僕の住んでいる日南市は４月に感染者が出て以降、今のところ感染者の発表はありません。単に検査数が少なくて感染者が出ていないだけかも知れませんが。

友達とも話すのですが、もちろん自分がコロナに感染するのも嫌なのですが、自分が感染源になり、家族や自分の周りの人へ感染させるのが嫌だというというのが一番です。感染させてしまった罪悪感に加え、心ない誹謗中傷を受ける可能性もあります。最近まで唯一感染者が出ていなかった岩手県なんかがいい例です。

他人の事をとやかく言う前に一歩立ち止まって考えてほしいのが、「自分も感染させる側に回る可能性は十分にある」という事です。誰しも感染したくてしているわけではないし、ましてや誰かに移してやろうなどと考えるはずもありません。

関わりたくない気持ちは十分にわかりますが、心まで荒んでしまわないようにしたいです。

お盆の帰省だけではなく、連休で外出する方すべてに言えることですが、まず先に申し上げておくと肯定も否定もしないという事です。感染のリスクを背負ったうえでの行動だと思うので、できる限りの対策をしたうえでの行動であれば、もはや自己責任だと思います。

外出を自粛する人をほめたたえることもしませんし、外出する人を悪だとも思いません。それぞれの行動にメリット、デメリットは存在していると思っていて、要は自分の心とどう付き合っていくかだと思います。

僕は帰省を迎え入れる側の立場なので、帰ってきてくれるのは大歓迎です。年に数回しか会えない人もいるのでやっぱり会いたいです。もちろんできる対策を取ったうえでの楽しみ方にはなると思いますが、ただでさえストレスがたまりそうな日々なので、帰省することで少しでも心が和んでくれればいいなと思います。

皆さんはこの連休をどう過ごしますか？どう過ごすにせよ、少しでもストレスなく、充実した連休になることを願っています。

ではまた