おはようございます！
季節はすっかり秋です。今朝はかなり肌寒く、薄めのブランケットにくるまって目覚めました。ウォーキングも半袖で歩くには寒くなり、上着を羽織って歩いています。歩きやすい気候になってきたせいか、夏の時期よりすれ違う人が少し多いです。みんな朝から健康的だなぁと嬉しくなります。ぜひ極寒の冬でも続けてほしいものです。僕も暗さと寒さの戦いに挑戦します！
さて。
前記事でもチラッと触れましたが、今月で一人暮らしを始めて１年が経ちました。
もう１年か、と思うのが正直なところです。
この1年を振り返ってみて自分は少しでも成長できているのか、一人暮らしをしてよかったと思えているのかが大事だと思います。答えはどちらもYESです。
不安と期待の中から始まった一人暮らしでした。最初はがらりと変わった生活に慣れるのに精一杯でしたが、ある程度時間の流れと行動が定まってきてからは余裕が出てきました。
その中で実家では無駄に過ごしていた時間を少しでも有意義なものにしようと、読書を始めたり、このブログを書き始めたりしました。小遣い稼ぎになればとせどりにも挑戦しました。朝から活発に過ごしたいとウォーキングも始めました。他にもやってみたことはありますが、継続できているのはこれくらいです。
やりたい事ととできる事はたくさんありますが、時間は有限です。すべてをやろうと思ってしまうと時間に追われることになりかねないので、バランス良く行う事が大事だと思います。
現在の習慣でも十分に１年前より成長できていると思います。もちろんこれからも継続して、さらなる成長を目指していきます。
一人暮らしをしてよかったと思えることはほんとにたくさんあります。
１つは上記でも書きました自分の成長につながったこと。１つは生活のすべてを自分でしないといけないので、それまで親に頼っていたことに対する感謝。そして、気持ちの面でも自立していると思えていることが良かったと思える大きな点です。
皆さんも薄々感じていると思いますが、意志の力なんてものはそうそう長く続きません。「勉強するぞ！」、「痩せるぞ」、「たばこやめるぞ！」みたいなことを心に決めても、すぐに「明日からやろう」、「来週から、、」と先延ばしにしたり、始めたとしても色々なことを理由にして続けようとしないことが多いです。その結果「自分はなんてダメなんだ」と自己嫌悪に陥ったりします。
一人暮らしをして環境が変わり、今のままではだめだと思わされたことが今の自分を作り上げたと思います。そのことから、やらざるを得ない状況に自分を持っていくというのはかなりパワーがあることが分かりました。
自分を変えたい、今の自分より成長したいと思っている方は今の環境を変えることを強くお勧めしたいです。不安もあると思いますが、何とかなります。それが難しい方は使う言葉であったり（愚痴、不平不満を口にしないなど）、行動（早寝早起き、読書など）を少しずつでも変えていきましょう。たとえうまくいかない日があったとしても、できなかった事ばかりに目を向けるのではなく、出来たことに対する自分への評価を甘くしましょう。
世の中自分に厳しく、他人には優しくみたいなことが素晴らしいというような風潮がありますが、自分に優しく労わらないと心の余裕はできません。その結果他人にも優しくなれません。逆に頑張って優しくしているというストレスすら生んでしまう可能性があります。
まずは自分の事を大切にしましょう。そしていつも家事、育児、仕事などに頑張っている体を労わってあげましょう。
この先の未来の自分を少しでも良くしていきたいと思ってもらえたら幸いです。僕も良い習慣を続けながらもっともっと成長できるように精進します。ともに頑張りましょう！
ではまた
