• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 1日17時間働けるための疲労抜きジョグ
• 

  完璧なる疲労抜きジョグ
• 

  先週と今週のスピード練習
• 

  2020年は＂超スロー＂なスタート
• 今走りたいなと考えている春のレース
• しばらくオフに入ります
• 

  ロス感でいっぱい
• 

  大田原マラソンレポ
• 

  引き際か
• 大田原惨敗そして自己反省
• 

  早くもカーボローディングの効果が出てきた
• 明日は必ず何かが起きる、早くそのドラマが見てみたい。
• 

  レース前最終調整日ギリギリまで調整は続く
• もう何も考えない
• 今このときを大事に
• 

  45分ジョグ
• 

  本番直前で平常心失いかけている
• フルマラソンへの挑戦は最後の最後までケアとの闘いだ。
• 

  今日はじっくり15km力抜いてゆっくり走る練習をして来た。
• 考えれば考えるほどフルは難しい

• 1
• 2
• 3
• 4