私が大きさよりも大事だと思うことに、形を整えるということがあります。
これは、見た目が何より大切だと思うからです。
むしろ大きさなんてなくても形が良ければ問題ないとも思います。
まぁでもある程度の形を保つにはある程度の大きさも必要なのはもちろんですが。
さて、損な胸の形を整えるにはどうしたらいいのか。
これについて、私の知っている限りの情報で申し訳ないんですが
ちょこちょこ書いていこうと思います。
まず形をつくるのに必要なのはマッサージと筋肉です。
マッサージというのは脂肪の移動と定着によるものであり、
自分で腕や背中、お肉の脂肪を毎日少しずつ胸に持ってきて、
それを胸に少しずつつけていく、そして形も自分で少しずつ整える。これです。
実際には脂肪が移動するというより、脂肪分の入った水分を少しずつ移動しているだけですので、
劇的に変わることはありませんが、毎日やっていれば変わってきますから頑張ってください。
筋肉に関しては、大胸筋を大きく柔らかく育てるというもので、
無理に腕立てなんかはする必要ありませんが、胸周りの筋肉を鍛える必要はあると思います。
そして、形を維持するのにも筋肉が必要であり
それと同じくらいハリも大切になってきます。
筋肉はもちろん胸を支えるものですから鍛える必要はあります。
調べれば自分で簡単に見つけられると思いますので、調べてみてください。
そしてハリは、胸のサイズを変えるのにも形を保つのにも必須です。
ハリのない肌って垂れているように見えませんか？
それと同じで、実際垂れていきますから、ハリは大切にして下さい。