違う記事でもご紹介している通り、
自分の胸に美を求める以上ハリを保つことは必須です。
今回はそのハリをどうやって引き出すか、
自分の胸にハリを持たせるにはどうしたらいいのかを書いていこうと思います。
まずハリを持たせるのに必要なことは２つあります。
それは、体内の水分保持量と女性ホルモンがどれだけ正常に作用しているか。
余談ですが、乳首がカサカサしている人は女性ホルモンが
身体にうまく作用していない傾向があるようです。あなたはどうでしょうか？
本題に戻りましょう。
先に水分のお話に行きましょうか。
大切なことですのでよく覚えておいた方がいいですよ。
一概には言えませんが、乾燥肌のひと、敏感肌の人は水分不足の可能性が高いです。
これは、肌の表面が水分不足の時点で、体内のいたるところが水分不足であるからです。
まず血液、これは当然ながらドロドロの状態です。言うまでもないですね。
そして、内臓のいたるところが水分不足の状態が続いています。
よく言うのは１日に1.5リットルの水を飲むと良いなんて言われていますが、
私がおすすめなのはきれいな水を沸騰させたきれいなお湯を飲むこと。
そんな何リットルも飲まなくて良いですけど、ちょこちょこ飲むと良い気がします。
次に女性ホルモンを身体に浸透させること。
これは量が足りていないのか、うまく体に入っていっていないのかが微妙なところですが、
間違いないのは、どっちにしろうまく女性ホルモンの役割が果たせていないということ。
これを改善するには、子宮や卵巣の歪み、骨盤の歪みを治すこと、
まぁこれも水分不足のお話とかぶるところもあるんですが、
水分不足を治して子宮や卵巣の働きをよくすることも必須になるでしょう。
それができたら後は半身浴や適度な運動で血行を良くする、
リンパの流れを良くすることができれば完璧だと思いますよ！
浅はかな知識ですが、こんなところでしょうか…。