こんばんは！
セールスコピーライター兼プロモーターのニコです。
ここ2～3日、なぜか睡眠時間2時間で動き回っていますｗ
普段ロングスリーパー気味なのですが
不定期でくる今みたいな短時間睡眠の波がくる不思議ｗ
さて、今回のテーマは
「やる気がでないときの対処法」です。
作業したいと思っているのに…
何もしない自分に嫌気がさすのに…
やらないといけないことはあるのに…
なぜかやる気が起きない…
そんな経験、ありません？
やる気が出ないときの対処法があれば
ぜひ知りたいですよね？
…僕は知りたかったです！ｗ
で、脳科学的なことを
いろいろと学んだ結果
対処法がわかりました。
じつに衝撃的な内容ですが…
やる気がでないときの対処法は
作業すること！！
ええええって感じでしょうｗ
そうなんですよ
やる気がでないときこそ、作業する。
やる気がでないからこそ、作業する。
作業をすることによって
脳内物質の影響で
やる気が発生するのです。
つまり、やる気というのは
やる前に起きるのではなく
やってから起きるものなんですよ。
だから、やる気がでないときこそ、やる！
これがベストなのです。
ただし、「簡単なことから始める」のがポイント。
「ブログを1記事仕上げたい」という目標があるなら
「10文字だけ書いてみる」でも良いですし
「ブログを開いてみる」でもいいです。
作業専用のPCがあるなら
それを起動するだけでも良い。
とにかく目標を達成するために必要な動作の中で
とくに簡単なものから手をつけましょう。
それでやる気を引き出すことができたら
次のステップに進めばOK。
これを意識していれば
作業の習慣化にもつながりますし
モチベーションに左右されることがなくなるので
ガンガン前に進んでいけるようになりますよ。
ぜひお試しあれ～。
----------編集後記----------
このテーマをお話したのには
ワケがありまして…
今日は、やる気を出すために
張り切ってエナジードリンクを飲んだのですが
その数時間後
反動（？）ですごく疲れて
気力がほぼ0になったんですよｗ
眠いというか、しんどいとか気だるい感じで
活力がない状態になりましたｗ
それでも、数日後までに
SNS集客の講義資料を作らないといけないので
何とか作業を進めないといけない…
やる気を引き出さなければいけない…
というわけで
今日のテーマにつながったわけですｗ
おかげ様で作業はガンガン進みました。
最初は「1行書く」くらいのつもりで始めましたが
気づけば5時間以上作業していますｗ
脳科学はうまく利用するに限りますね！
（このあとエネルギー切れで
ダウンする未来しか見えませんがｗ）
おわり。
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