食から、細胞レベルで「直感力」

と「美しさ」を手に入れる

「ニコベジ®︎ライフシフト」の

考案者、（ニコベジ®︎は商標登録しています）

家族が笑顔になる

ニコベジ®︎ キッチン代表りえです。

5年間で500名以上の方に

レッスンを提供してきました。

自己紹介はこちら♡

「あれも足りない、これもない」
「がんばって手に入れなきゃ！」

これまで知識、資格、食情報など

たくさんのことを詰め込んできました。

そして、それらをたくさん持っているほど

素晴らしい！と思ってました。

でもね、健康も何を食べるかが注目されますが

入れる事ももちろん大事ですが

それよりも出すことが重要だと思います。

足すことよりも引き算が先です。

特に今の時期！感染症などが

流行っている時にはなおさらそう思います。

入れないことそのものが免疫力を高めます。

結局、どんなにいいものを

身体の中に入れても、

それを受け入れる受け皿がいっぱいであれば

身体はそれを受け取ることができない！

「呼吸」もそうです。

吸うより吐くほうが先です。

吐いてからじゃないと空気を吸えません。

情報や感情も同じですよね。

どんどんアウトプットしていかなくては

整理できなくなってくるし、

感情も吐き出さなくては限界がきます。

入れてばっかりじゃあ、

どうにも流れが良くないのです！笑

出すことを知っている方は

何事も流れをめぐらせることができます。

思考も身体もね！

わたしが学んできた

身体のことに当てはめると

デトックスは引き算のひとつです。

良い食材を取り入れる前に

考えるべきは「出すこと」

「出すこと」で身体をリセットできます。

ニコベジ®︎ライフシフト講座では、

「出すこと」の大切さと

その方法をたくさんお話しますよ^_−☆

ぜひあなたの身体のサインを見て、

引き算することをはじめてみて欲しいなと感じます。

自分で自分の身体の変化を

感じていただけると思います。

そのために食を通して、自分と仲良くなり、

繋がることがとても大切ですよ(*^◯^*)

だからこそ、

自分の大切な人生をもっと輝かせたい！と

思っている方はぜひ

わたしのオリジナルメソッド♡

「ニコベジ®︎ライフシフト」講座を

受講してほしいと心から思います。

わたしの考案した

ニコべジ®︎ライフシフトは

食生活を改善し

本気で美と健康を手に

入れたい方のための講座です。

細胞レベルで自分らしさ、

直感力、決断力、美しさを

取り戻すカリキュラムを用意しています。

まずは体験会にご参加くださいね！

（オンラインもスタートしました）

今日もあなたにとって

幸せ溢れる素敵な一日になりますように♡

❤ニコべジ®ライフシフト体験会のご案内❤

ニコべジ®ライフシフトは６ヶ月の食生活改善コースです。
講座のオープンを記念して体験会を公式LINEから募集しています。
体験会⇒即満席
ニコベジ®︎ライフシフト1期生⇒即満席→増席

体験会のご感想はこちらから！

お客様の声

「りえさんに会うと元気がもらえます」

会社員４０代（２児のママ）

「食・心・身体をより良くしたい方におススメです」

主婦4０代（２児のママ）

体験会のご案内は公式LINEからチェック！

❤ ニコベジ® インフォメーション ❤

特別付録
美肌につながるデトックス朝習慣の作り方
だれでも手軽でカンタン美しくなるデトックスレシピ

＼LINEに登録でプレゼント中／

＼りえのこだわりをインスタグラムでも公開中／

フォローしてね

思考も身体も！【足すことより引き算が大事】