食から、細胞レベルで「直感力」

と「美しさ」を手に入れる

「ニコベジ®︎ライフシフト」の

考案者、（ニコベジ®︎は商標登録しています）

家族が笑顔になる

ニコベジ®︎ キッチン代表りえです。

5年間で500名以上の方に

レッスンを提供してきました。

自己紹介はこちら♡

先日公式LINEでご質問いただいた

お答えに、問題の本質や、

原因を突き止めることが

大切だと書きました。

例えばわたしを含め、

生徒さまたちのお話を伺っていても、

料理が苦手、好きじゃない、

上手くできない、レパートリーが少ないなど、、、

料理に関していろんな悩みがでてくるけど、

突き詰めていくと、
その原因は意外と料理以外のところに

見つかることが多い（笑）

「料理のスキルを磨き、レシピの数を増やす。」

そういったことで

解決できることももちろんあるけど、
ほとんどはソコじゃない場合も多かったりする。

問題とは違うところに意識を向けて

ごまかしている。

そんなことも意外とあるものです。

例えば、わたしの場合は

キッチンを自分に好きなように

料理教室もできる新キッチンにしたら

格段にやる気もモチベーションも上がりました（笑）

もしあなたも問題を感じていて、

どれから手を付けていいのかわからない時、

それらの問題を通じて見えて来る

本質的な問題に目を向けてみてください。

そうすると、意外とシンプルな、

今、取り組む課題が見えてくるかもしれませんよ。

今の時期はおうちで過ごす時間も

多いと思うので、自分を見つめ直す時間を

持つのにとてもおすすめです。

自分を見つめ直すと言っても

一人で考えているとモンモンとして

しまうかもしれません。

でも

仲間とお料理について学んだり

体質改善のことを一緒に考えるうちに

解決の糸口が見つかることもあります。

お料理を教える傍ら

生徒さんの人生相談も

丸ごと引き受けているのが

わたしの特徴です。笑

グループレッスンの場を

オンラインでも予定していますので

わたしの体験レッスンにご参加ください。

今日もあなたにとって

幸せ溢れる素敵な一日になりますように♡

わたしの考案した

ニコべジ®︎ライフシフトは

食生活を改善し

本気で美と健康を手に

入れたい方のための講座です。

細胞レベルで自分らしさ、

直感力、決断力、美しさを

取り戻すカリキュラムを用意しています。

まずは体験会にご参加くださいね！

（オンラインも準備中です）

❤ニコべジ®ライフシフト体験会のご案内❤

ニコべジ®ライフシフトは６ヶ月の食生活改善コースです。
講座のオープンを記念して体験会を公式LINEから募集しています。
体験会⇒~~３月募集中~~　即満席

体験会のご感想はこちらから！

お客様の声

「りえさんに会うと元気がもらえます」

会社員４０代（２児のママ）

「食・心・身体をより良くしたい方におススメです」

主婦4０代（２児のママ）

体験会のご案内は公式LINEからチェック！

❤ ニコベジ® インフォメーション ❤

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【自分を見つめ直す時間】料理のお悩みだけじゃない！人生が見えてくる