食から、細胞レベルで「直感力」

と「美しさ」を手に入れる

「ニコベジ®︎ライフシフト」考案者

家族が笑顔になる

ニコベジ®︎ キッチン代表りえです。

5年間で500名以上の方に

レッスンを提供してきました。

自己紹介はこちら♡

夜、小腹すいて何か食べたい！

でも、、、

「このお菓子、食べたら太るんだろうな…」

「何キロカロリーあるんだろう…」

と気にしながら食べること、

多いのではないでしょうか？

そんなあなたにおすすめなのが、

ギルトフリーなおやつです。

「ギルト（罪悪感）フリー（解放）」

の言葉通り、

ギルトフリーな食品とは、

食べても罪悪感を

感じにくいものということです。

「ギルトフリーなスイーツ・おやつ」

として挙げられるのは、

グルテンフリー、乳製品・卵などの

動物性食品不使用、砂糖不使用、

低カロリー、無添加などのものが多いです。

ダイエット中でもお菓子が食べたい！

という時は、

我慢せずに“ギルトフリー”な商品を

チョイスしてみてはいかがでしょうか？

りえおすすめは、

美容によい栄養素がギュッと

詰まったナッツや豆菓子♡

池田食品白石本店・本社

豆類は全てノンフライ。

種類によって「直下火焙煎」「遠赤外線焙煎」

「温風焙煎」と製法を変え、

90種ほどの豆菓子を製造。

https://shop.ikeda-c.co.jp/

スナックミー

個人の好みに合ったおやつを

定期的に届けるサービス。

全て人工着色料、香料、保存料、

化学調味料、白砂糖、マーガリンなどを

使用せず、自然素材のお菓子です。

https://snaq.me/

罪悪感を感じず、

なおかつ、

美容にいいものを食べてる！

というポジティブな気持ちで

おやつをいただけたらいいですね。

よかったらお試しくださいね♡

わたしの考案した

ニコべジ®︎ライフシフトは

食生活を改善し

本気で美と健康を手に

入れたい方のための講座です。

細胞レベルで自分らしさ、

直感力、決断力、美しさを

取り戻すカリキュラムを用意しています。

まずは体験会にご参加くださいね！

（オンラインも準備中です）

❤ニコベジ®︎ライフシフト体験会のご案内❤

ニコべジ®︎ライフシフトは６ヶ月の食生活改善コースです。
講座のオープンを記念して体験会を公式LINEから募集しています。
体験会⇒~~３月募集中~~　即満席

体験会のご感想はこちらから！

お客様の声

「りえさんに会うと元気がもらえます」会社員４０代（２児のママ）

「食・心・身体をより良くしたい方におススメです」主婦4０代（２児のママ）

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美容にもいい！【夜、小腹がすいた時におすすめのおやつ】