石崎です。
無理してるなら無理をやめる。
頑張ってるなら頑張らない。
働きすぎてるなら休む。
もしあなたが今、疲れてるなら
今までの逆のことをやると
心も体も落ち着きますよ。
「でもそんなのできない。。。」
という気持ちもわかります。
だけど
今までと同じことしてると
ずーっとそのままです。
心も体も限界があります。
なので
とにかくやってみるといいですよ。
とにかくやる！それだけです。
あとは流れでどうにでもなるし
結果的に良くなると思います。
あなたの人生の中で
「あなたがあなたを大切にすること」以上に
重要なことなんてありませんよ。
絶対に。