こんにちは
Blogにご訪問いただきありがとうございます。
井の頭公園の中にある
小さな親子のふれあい教室nicotete です。
先日のこと。
杉並区いずみ子育ての会さんへ助っ人として
代講レッスンを行ってきました。
いずみ子育ての会は杉並区の和泉・永福周辺で活動中の子育て支援団体。産後ヨガ・エクササイズやママ同士の情報交換の場など子育てママのリフレッシュになるイベントを運営しているそうです。
この日も8組のママがこの子育ての会に来て楽しそうにおしゃべりやこどもたちを交流させていました。
こういうママが心も体もリフレッシュ出来る場所はもっともっと広がって欲しいですよね。
さて、今回はヨガレッチのレッスンでした。
初めて行く場所は少しドキドキしますが、
ママ達も主催者の方もとても和やかな方で
とても楽しくレッスンさせていただきました。
ヨガレッチではママの産後のボディケアや体力UP、
お子さんは柔軟性を高め、バランス感覚を養います。
ママと一緒に動くことで様々な身体感覚を刺激されます。
ママは「ちょっと辛い」なんてポーズや動きも
お子さんの喜ぶ笑顔に
「あともう少し」と頑張れてしまうから不思議です。
でも無理は禁物
産後の体はまだまだ本調子とはいかないものですから。
人と比べず、自分の中でここまでならちょっと頑張れそう
これくらいの気持ちで大丈夫です。
レッスンは人数が増えれば増えるほど
色んなバリエーションが求められます。
この月齢ではここまでなら大丈夫かな？
もっともっと動きたいという元気ちゃんがいれば
その子も満足できるように。
もちろん、発達や性格は個人差が大きいのでご参加下さった皆さん、すべての痒い所に手が届く様なレッスンはなかなか難しいのですが
それでもやっぱり1人でも多くの方に楽しかった
参加してよかった
と思ってもらえるようなレッスンを目指したいところです。
今回もとても勉強になりました
いずみ子育ての会の皆さま、本当にありがとうございました。
お教室レッスンも頑張ろう
健やかな心と体を育む親子時間、
nicoteteのベビーマッサージ
ただいま受付中※レッスンご参加まだ空きがあります
お申し込み方法以下のことをご記入ください。
①お名前（ママ＆ベビー）
②月齢＆性別（ベビー）
③レッスン当日のご連絡先
④ご希望のレッスン日
井の頭公園の中にある静かな親子カフェで
ベビーマッサージを楽しみませんか♪
ギャラリー＆カフェ ino 2Fコベヤにて
毎週木曜10：30～
京王井の頭線 井の頭公園駅より徒歩4分
＊はじめましての方へ＊
nicoteteレッスンには・・・
世田谷区・杉並区・中野区・練馬区・
武蔵野市・三鷹市・小金井市・
国分寺市・調布市
などからお越しいただいています