去年末からずっと欲しかったリングフィット
先々週くらいにやっと手に入れたので
ここ最近、毎日頑張っている
２度めの術後の筋肉の衰え方は
歳のせいなのか１度目の手術のとき以上だったからね
と認識していたにも関わらず
全然運動しない日々を送っていたわたしだけど
リングフィットだったら頑張れるかも
と思って、超絶欲しかったのだよ
で、まだ２週間弱だけど、
いろんなところが次々と筋肉痛
あと、やってみてから気づいたこと
子宮の手術で腹筋とか落ちてたのは事実なのだけど、
それ以上に、その前の年だかなんだかにやった
左足骨折による左足の衰えが酷いことが解った
普通に歩いてたりする分には気にならないのだけど
左足に重心かけてバランスとろうとすると
ぷるぷるしちゃって支えるのが大変
庇う癖がそのまま残っちゃったのかも
というわけで、
ゲームの力を借りて基礎筋力をあげようと
日々頑張っている今日このごろです
これ、術後の運動にちょうど良さそう
って最初は思ったけど
進めてみたら思ったよりキツい感じで
たぶん術後にすぐこのゲームやったら
傷口爆発するｗ
術後半年経ってからくらいがオススメ
あ、でも下腹部に力をいれなくていい運動だけやればいいのかも
うん、そうすればいいんだ
おうちから出ないで出来るから便利だよ〜
