私の新年の抱負はズバリ！
「感度を下げる」
感受性が高いことが
良くはたらくこともあるけれど
過剰に真剣を擦り減らし
傷みとして残っただけ
になっていることが多い
特に職場では
勝手に空気を読み過ぎては
疲弊してしまう2023年だった
まぁ、いいか
悩む時間があったら
これから自分に役立つこと
気分が良くなることをしよう
魔のすき間時間を作らない
ネガティブな感情に引っ張られそうな時は
脳内でパチンと
指を鳴らして
気持ちを切り替え
ありたい自分の場所に戻ってこられるように
震災によって今なお苦しむ方に
心よりお見舞い申し上げます
柴犬います