元気が出るお茶
雨が降ったり止んだりの日々梅雨だから当たり前といえば当たり前だけれどやっぱり太陽の光が欲しい今日もなんだか笑顔が飛び出してこない朝を迎えて体もど～～～んと重い・・喫茶店でお茶でもしながら読書とか調べ物をしようかと出かけた。いつもは豆乳入りのお茶にするのだか今日はそんな気分も起きてこない。ストレートのチャイにでもするかとオーダー。本を読みながらお茶をすする・・・そんな時間が数分すぎてふと気がつくとあのどんより感覚が消えていくのが感じられた。これってなあに？そうか＿＿＿冷えていた体があったまってきたのか。体を温める。ただそれだけで気分が良くなる。それを実感した今日。疲れたら温かいお茶を飲んで体を温めることを体験学習した。
