こんにちは！
皮膚炎の改善指導をさせていただいております。
酒さ様皮膚炎専門サロンNiCORI （にこり）のMiyukiです
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9月は冬ケアのスタート月ですよ
まずスキンケアで
何から始めればよいかというと、
洗顔頻度を今より増やさないこと！
理由は、皮脂を取らない、乾燥させないためです
それを2週間ほどは続けてみて
徐々にお肌が慣れてきたら
次は、保湿剤を少しずつ、頻度や量、
今より保湿力の高めのアイテムに切り替えるなどをしてみましょう。
それも一気にするのではなく、まずは3日に1回から徐々に
慣らしていきましょう
ポイントは、調子がよかったからといって
いきなり連日、
ケアをバージョンアップさせないことが大切です
お肌には、
「恒常性維持作用・ホメオスタシス」という、
今の状態をキープしようとする機能があります。
シンプルケアをしているお肌は余計に、
いきなり刺激のあるケアをすると、
この機能からお肌が反応してしまい、かえって荒れてしまうことがあります
なのでケアを刺激的な方に変更するときには
慎重にすることが大切です
この冬、一緒にうまく乗り切りましょうね
私も乾燥肌なので、ムキムキに気合い入ってます（笑）
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