思考を変えて痩せる！
脳活ダイエット
ダイエットコーチ
いけだなみ
愛知県/犬山
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
ハードな運動ゼロ
痩せ脳メソッドで、食べても大丈夫
リバウンドしない、楽しすぎるダイエット
着たい服が着れる
痩せて垢抜けて、キレイになる
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
12月24日は
夫の誕生日なのですが
なんでこんな日に
ケンカをしなくちゃいけないんだ…
ってくらい
久しぶりの夫婦喧嘩が
朝からありました
家にいて会話を続けていても
お互いヒートアップするばかりで
よけいにイライラする悪循環
こういう時
私は距離を置きたいので
家を出ます
ふらふらと
1人ドライブをして
気持ちが落ち着いてきたら
カフェで紅茶タイム
喧嘩する時は
お互いの価値観の違いで
衝突することが多い
私たち夫婦の場合は
〖掃除の感覚〗と〖伝え方〗
これで毎回衝突します
毎回なんかいっΣ＼(ﾟДﾟ;)
というツッコミを自分でいれたくなる
夫は
整理整頓は苦手だけど
掃除はこまめにするタイプ
私は
掃除の優先度が、家事の中では低く
最低限これくらいは…とするタイプ
大掃除の時に
重い腰をあげて
やってなかった場所を
掃除します
窓ガラスや
サッシに溜まった汚れとか
あまり気にならない
いや、気にならないというか
気がつかない
日々の食事の準備
買い出し、洗濯、片づけ
息子たちの習い事、時期によっては通院
毎日のアレコレに手一杯で
そこまで見てないし
気づく余裕がない
だいたい夫が
そんな私に
シビレを切らして
この汚れ気にならないの？
俺が言い出さなきゃ掃除しないよね？
今日はこの掃除やるからね！
と、責めるような言い方で
汚れを指摘され
掃除を強いられるのが
苦痛なんです
こういう言い方をされると
私はカチンときてしまって
他のことだって頑張ってやってるし
できてないことだけを指摘するな！
と、イライラして言い返してしまいます
↑
たぶん自分でも
掃除が行き届いていないことに
罪悪感があるんだろうな…
汚れがあるから
一緒に掃除しよう
汚れているという事実を伝えて
一緒に掃除しようと
余計な感情を入れずに
シンプルに伝えて欲しいと
その度に夫に伝えているのですが
そんな完璧に
優しい夫になれるか！
と、逆ギレされます
その後は何を言っても
普段の優しい夫とは別人のように
嫌味っぽいヤツになります(笑)
俺は悪くない！って感じですね
このネチネチ嫌味を言ってくるのに
耐えきれなくなって
私が家を飛び出します^^;
ひとり反省会
夫婦喧嘩は、猫にとっても迷惑ですね
険悪な雰囲気だにゃ〜
今、カフェでお茶を飲みながら
あ〜やっぱり今年は厄年だ〜と
しみじみ実感しています
あと7日で年が終わるのに
こんなことある？
夫に言われた言葉や嫌味な態度に
私は傷ついていて
その感情のままに
言葉をぶつけても
いい事ありません
私はあの時
なんて言えばよかったのかな…
自分の頭を冷やして
感情をフラットにする
そして
自分の悪かったところを
反省します
これいい気分ではないですけど(笑)
大切な作業だと思ってます
私も完璧にできないし
それは夫だってそうですよね
やっぱり私の悪い所って
感情的になってしまうところ
汚れを指摘された時に
素直にありがとうを言えばよかった
だって彼は一緒に住むお家を
綺麗にしようと言っていただけなんだから
ただ、何でもOKではなくて
彼にも余計な一言を、言わないで欲しい
というのは
これからも伝え続けようと思います
溜まった汚れと
私がやってないってのは関係ない
誰も
そこを掃除してなかったんだから🤣
人のせいにするような
言い方はお互いに気をつけよう、と
家に帰ったら彼に伝えたいと思います
書いてて思ったけど
ほんとにこれは
私自身の課題ですね…
まずは
彼を責める気持ちを
私が手放すことが
最優先かもしれません
さて！
お土産に子供たちの大好きな
たい焼きを買って
そろそろおうちに帰ります
長いこと夫婦をしていると
こんな日もありますね(笑)
早く今年(厄年)が終わって欲しい！！
追記
家に帰ったら
無言で黙々と掃除してたので
夫の気持ちが落ち着くまで
私も静かにしておこうと思います^^;
誕生日、大好きな掃除を
好きなだけやってください！(笑)
という気持ちです🤣
脳活ダイエットお申込について
ダイエットコースは
2024年3月まで満員御礼
次回は4月スタートの予定です！
最新情報は公式LINEより配信
登録はこちらのボタンをタップ
↓↓↓
公式LINEから
痩せ体質になる動画
プレゼントしています＾＾
美容サロンご予約について
2024年で美容サロン営業は終了します
ご予約はお早めに
人気メニュー
お問い合わせ
▶︎公式LINEから、お問い合わせ可能です
登録はこちらのボタンをタップ
↓↓↓
▶︎仕事の依頼は
mintgreen_nami@yahoo.co.jp まで
美容サロン NICORI
犬山市周辺の
レンタルスペースを利用しております
◌サロンの場所
ご予約の際に詳細をお知らせします
県内、県外問わず
たくさんのお客様がサロンへ
足を運んで頂いております＾＾
愛知県≫
名古屋市、犬山市、小牧市、江南市、扶桑町、大口町
春日井市、岡崎市、岩倉市、一宮市、北名古屋市、知立市
日進市、瀬戸市、長久手市、あま市、稲沢市、尾張旭市
岐阜県≫
可児市、大垣市、岐阜市、各務原市、美濃加茂市
多治見市、土岐市、本巣市、関市、津島市、羽島市、瑞穂市
三重県、福井県