こんにちは。
岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ
ヨガスペースコパンです。
2026年は十二支で午年にあたり、さらに今年は丙午という
火のエネルギーが強いパワフルな年となります。
馬の持つ力強さ、前向きな行動力、、、そんなイメージがありますね(*'▽')
ヨガを通して2026年午年のエネルギーを活用し開運ヨガとした
お楽しみクラスを行います。
馬のポーズをピークポーズに設定し
肩回りや股関節、バランス感覚を養っていくクラスです。
軽減ポーズでもレクチャーしていきますので
ヨガの経験値はこのクラスでは一切問いません。
何しろ開運ヨガですから(*‘∀‘)
新年のヨガでココロとカラダをクレンジングし
２０２５年の疲れやネガティブなエネルギー取り除きましょう。
新年という新しいサイクルの始まりにヨガを取り入れるのは、心身ともに
素晴らしいメリットがたくさんあります。
心機一転と言う言葉がありますが、ヨガはその感覚を体感するのにぴったりです。
ヨガにはサンカルパという自分自身に誓いを立てる伝統があるんです。
自分の内側にある決意をヨガの時間で確認ができ、
一年の軸をしっかりと定められます
さらに年末年始はごちそうやアルコールのフルコースで胃腸がお疲れになりますね。
ヨガのポーズで消化を助け、長期休みに乱れた生活リズムを元に戻すのに
新年のヨガは一役買います(*‘∀‘)
さあ(*'▽')
ヨガで一年を始めませんか？
