栄養不足??

今日は　やけに手や足がつるので　心配になって調べてみました。

栄養不足　が原因かも。

朝ごはんも抜くことが多く
忙しいときは　昼ごはんも食べられず
夜は　九時すぎに　お酒を飲みながら　満腹120パーセントのこってり系。

早死街道まっしぐらです。