昨日は夜11時前くらいに帰宅してからヨボの指導のもと、ムエタイエクササイズをしました！
本当は縄跳びダイエットをするつもりでしたが、あいにくの雨で ダイエット初日は仕方なく室内でエクササイズしました
ヨボは半年間ムエタイをしていたらしく？（ムエタイがどーいうものなのか私は知らないのですが）ヨボがエクササイズの先生になってくれました
軍隊とムエタイは同じようなものなのかな
と思って聞いてみたけど あっさり違う
と言われました
昨日やったエクササイズはかなり腹筋を使ったので
今朝もうさっそく、お腹回りが多少スッキリした感を鏡で見て実感しました
私は今までどんだけ腹筋を使っていない生活をしていたのだろう…
今朝はもう雨も止んだので、今日こそは縄跳びできるといいな
そういえばうちには体重計が無いので
体重が減ったらダイエットを止めるんじゃなくて、見た目に変化が出てきて
お互いに納得いくボディラインになったらダイエットを止めようと思ってます
まぁそう簡単に納得のいくボディラインになるわけないけどね
とにかく気長に頑張ります
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