おうちごはんとおべんとうノート

8月20日のおべんとう/ほぼ昨日と一緒？

はい、まさに昨日の晩ごはん。。
でも作るの時間かからなくってラクチンでした～。

●ゴーヤチャンプルー
●かぼちゃの煮物
●タモさんのピーマン（クックパッドの人気レシピ）
●すいか

大家さんからいただいたゴーヤでゴーヤチャンプルーに。
（というか、ゴーヤチャンプルー以外思いつかなくて…）
もずくスープを添えたら沖縄めしになりました。

●ゴーヤチャンプルー

●もずくスープ
●かぼちゃの煮物
●刺身こんにゃく

チビこたの離乳食の残りのツナをつかったツナオムレツと
ゆでたじゃがいもをのり塩ポテトに。
あとは残りものの冷しゃぶ。

●ツナオムレツ
●なすのオイスター炒め
●のり塩ポテト
●冷しゃぶ

定期的にお肉を食べたくなるだんなのために牛肉の冷しゃぶに。
（実は冷凍庫に眠っていた牛肉の整理だったりして…）

●冷しゃぶ
●なすの煮物
●お味噌汁

●ミートボール
●たいの酢漬け
●なすのオイスターソース炒め
●イカときゅうりのマスタード和え
●すいか

●イカときゅうりのマスタードマリネ
●もずくとモロヘイヤ
●なすの炒め煮
●ししゃも

送ってもらっていた鮭を焼いてお弁当に…
と思ったら、塩のふってない鮭でした。
ああ、失敗。。

●焼き鮭
●しゅうまい
●かぼちゃと厚揚げの煮物
●きゅうりの塩こんぶの梅あえ

おともだちからいただいた「半田そうめん」をいただいてみる。
「そうめん」といっても、麺は少し太くて塩がきいている。
こしがあって、とっても美味しかったです。ありがとう！

●半田そうめん
●かぼちゃと厚揚げの煮物
●ところてん
●冷や奴

いただきもののナスをつかって
ナスのトマトソースパスタに。

お昼の残りのナシゴレンもあって、無国籍感たっぷり。。

●なすのトマトソースパスタ
●海藻サラダ
●ナシゴレン（お昼の残り）

和風ごはんでしっぽり。

●焼きあじ
●お味噌汁
●かぼちゃ
●焼きなす