明日は休み！の、はず。
ハンバーグ、玉子焼き、ウインナー、イカフライ、鯖みりん焼き、ほうれん草のお浸し、星ポテト、枝豆、トマト。
ハンバーグ、玉子焼き、ウインナー、イカフライ、鯖みりん焼き、ほうれん草のお浸し、星ポテト、枝豆、トマト。
睡眠負債が著しい今日この頃。
昨日の夕方、ついに体の怠さを感じて焦る。
早く帰って、家事やって直ぐ寝よう。寝れるかな…。
と、仕事しながらそればかりグルグル。
気にし過ぎも良くない。
帰宅後、スイスイと家事を片付けて布団へ。
結果、約7時間半の睡眠を獲得！
快眠度は90%！
今朝もアラーム前に自然覚醒。
実に健やか。
ただ、中途覚醒が3回。
自分では3回の内、1回しか覚えがない。
アプリの誤作動と思いたい。
寝言は相変わらず多い。
お世話になります。やら、遠出？やら。
脈絡のない言葉が録音されていた。
でも、満足。
寝た〜という達成感。
やればできる子である。
さ。今日は週末。今週の総決算。
ハイライトはまだ起きてないないから、期待大。
苦労が泡と化さないように頼むよ、部長っ。
今朝の教訓
寝る子は中途覚醒三度