普通の量が分からなくなるくらい食べてました…!!!
でも、この昼から、再び燃えてきましたよっ。
昨日、高速道路のインターで買ってもらった、トマト！すごくおいしい★
朝＝普通より多め
昼＝黒酢ドリンク 1パック125ｍｌ 49kcal
ヨーグルト １つ87g 57kcal
トマト3個か4個 約20kcal
夕方も、よく噛み、あまり食べない。誓う。
ってことで、昼は、126kcalで良いんですが、朝が；；；
だから、夜頑張る。
ミネラル不足の為、ナッツをよく噛み3粒食べる（3時頃）。
甘えるな自分・。・；