小学校受験は、親子にとって、家族にとって、最高の時間だと思います。しかし、思うようにいかずに子どもを叱ったり、自分の不甲斐なさに落ち込んだり、とメンタル的にキツイこともよく知っています。そんなお母様たちのために元気が出るブログを掲載しています。
小学校受験は、親も子も心が揺れることが多くなります。実は“食べたもの”が思考や感情に大きく影響しています。特にお砂糖は、集中力を乱し、感情の起伏を激しくすることも。まずは日々の食事を見直して、心と体の土台を整えていきましょう。食についてのアドバイスもしています。気になる方はお声がけください。
いよいよ新学期が始まりますね。生活のリズムを積極的に作っていきましょう♪特に朝は、大事です。ラジオ体操でもいいし、ボール付き・縄跳びでもOK!ちょっとした運動を毎日取り入れていくといいですね。継続は力なり~
小学校受験を目指していると、子どものやっていることに〇✕をつけやすくなりませんか?落ち着きがないと、ダメ。姿勢がよくないと、ダメ。声が小さいと、ダメ。なんでうちの子できな いんだろう??って思うことありますよね。これらは、全然ダメじゃないですよ今は、落ち着きがないだけ。今は、姿勢がよくないだけ。今は、声が小さいだけ。まずは、お子さんがなぜそうなっているかを俯瞰してみましょう。落ち着きがないのはなぜだろう寝る時間、起きる時間は決まっていますか?食べたものは何ですか?お母さんの心がざわついていませんか?姿勢がよくないのはなぜだろう自分でできることなのに手を出しすぎていませんか?赤ちゃん扱いしていませんか?自尊心を傷つける叱り方をしていませんか?大きな声を出せるようにするにはどうしたらいいんだろう声を出すのも筋肉が必要です。十分身体を動かす遊びをしてますか?お母さんがしっかり口を動かして話をしていますか?大きな声で話せたとき、しっかりほめてあげられていますか?子どもたちの状態は、今、そうなっているだけ。すべて体験一つ一つ、改善点を探っていきましょう
品川のキミタンハウスで「食品添加物マイスター」と「ファスティングデザイナー」の学びを修了しました。食とメンタルは、つながっています。落ち着きがない子に落ち着きなさいって言ってもあまり効果はありませんね。もしかしたら、食の改善で変わるかも無意識になっているおやつ。どんなものを食べさせていますか?一日に何回食べさせていますか?いま一度見直してみるチャンスです。お菓子の袋をくるっと返して、原材料をチェックしてみましょう。入っている量が多い順に記載されています。そして、途中にある「/」の後ろからは食品添加物です。カラメル色素、乳化剤、アミノ酸等…一見体によさそうですが…ちょっと調べてみる価値ありです。乳幼児期の食事、とても大切です。気になる方は、キミタンハウスにお食事に行っていろいろとお話しを聞いてみてくださいね。
4月1日に乳幼児のママのためのお料理教室を開催しました場所は品川にあるキミタンハウスです。9か月から6歳まで、10家族が集まりました。オートミールを使ったおにぎりや、オートミールリゾット、オートミールのお好み焼き。野菜コロッケ、ホワイトスープなど全部で7品どれもそれほど手間がかからず、忙しいママにはありがたいメニューでした。普段野菜をあまり食べないお子様もパクパク昔は「お袋の味」で育ちましたが、今は「袋の味」で育っている…便利だけど…ね。キミタンハウスはレストランでもあります。お近くの方は是非一度足を運んでみてください【品川・高輪】ヴィーガンの隠れ家自然食レストランkimitan house | VEGETIME ベジタイム品川駅より徒歩10分ほどに開店した自然食レストランkimitan house(キミタンハウス)。提供されるメニューは全てヴィーガン対応で、ベジプロジェクトヴィーガン認証も取得。マクロビ、プラントベース、健康志向な方はもちろん、美味しい料理をお腹いっぱい食べたい方にもおす すめなほど、満足度の高い料理を味わえます。vegetime.net
ビジネスマインドコースこれから仕事を始めようと思っている方、家庭での仕事から社会の仕事に踏み出そうとしている方に向けて、脳を仕事モードに変えることができる講座です。こ の講座では、土台であるメンタルを育てることを目的としています。自分がなぜ仕事をするのかその意義がわかり、意欲的に仕事ができるようになったり、人間関係をよくする方法も学べるのでストレスなく新しい環境になじめます。こんな方にお勧めです。・これから仕事をしようと思っている方・家庭から、社会の仕事を始めようと思っている方・職場の人間関係で悩んでいる方・仕事がなかなかはかどらない方受講料6,000円 (税込価格 6,600円)2時間 テキスト付
LDP(Life Decording Procedure)コースLDP(Life Decording Procedure)コースは、現在の自分の問題を解決するという画期的な講座です。こんな人にお勧めです♪・やりたいことはあるけど、どっちに踏み出したらいいかわからない。・ダイエットしたいけど、どうせ…とやる気になれない。・結婚するぞ!と決めたけど、なかなか素敵な人に出会えない。この講座は、あなたが見たテレビや新聞のニュースから、あなたの問題を解決していきます。あなたオリジナルの解決法が見つかります。受講料6,000円 (税込価格 6,600円) 2時間 テキスト付き
教育心理コース 勉強が好きになる子どもに勉強してほしいと思う親御さんは多いのではないでしょうか?そしてつい「勉強しなさ~い!」「いつまでそんなことやってるの‼やることやんなさ~い!」と口うるさくいってしまって自己嫌悪。あるあるですよね。この講座では、親の深層意識に働きかけることで、いつのまにかガミガミ言うストレスがなくっていく講座です。そして、ご自身も学ぶことが楽しくなってしまう一石二鳥の講座です。こんな方にお勧めです♪・宿題をしない子どもにイライラしちゃう・目指してる検定があるが効率よく勧められない・小学校受験・中学校受験を目指しているお母さま ぜひ一度ご体験ください。受講料6,000円 (税込価格 6,600円)2時間 テキスト付