備忘録です
6月10日月曜日
夜
・枝豆と油あげの炊き込みごはん
キューピー３分クッキング
田口成子先生
・鶏ささみの照り焼き
ししとう
沢村貞子さんの献立から
レシピ・高橋みどりさん
・はたはた一夜干し
・みそ汁
ごぼう
にんじん
豆腐
6月11日火曜日
昼
ひとりランチ
・春雨サラダ
夜
・クイックハッシュドビーフ
・にんじんごはん
上記二点
キューピー３分クッキング
近藤幸子先生
・ブロッコリー
・春雨サラダ
昼の残り
6月12日水曜日
夜
・海老ととうもろこしの
ふんわり揚げ
オイシックスのお惣菜
・豚肉の梅じょうゆ炒め
キューピー３分クッキング
小林まさみ先生
・サラダ
ブロッコリー
トマト
紫玉ねぎ
・みそ汁
かぶ・かぶの葉
煮干し・昆布
6月13日木曜日
昼
ひとりランチ（写真なし）
・細切り大根と肉団子の塩鍋
キューピー３分クッキング
石原洋子先生
夜
・車麩なすいんげんの煮物
キューピー３分クッキング
田口成子先生
・ほっけの干物大根おろし
・かぼちゃ煮
既製品
・塩鍋
昼の残り
以上です